生氣會導(dǎo)致心絞痛、免疫力降低、胃部疾病等不良反應(yīng),建議調(diào)整情緒,少生悶氣。
1、心絞痛:
生氣可能會誘發(fā)心絞痛,因為生氣會導(dǎo)致心肌耗氧顯著的增加。如果有冠心病的患者供血和供氧不能及時,會導(dǎo)致心臟耗氧和供氧之間出現(xiàn)失衡的狀況,會導(dǎo)致心絞痛的癥狀。
2、免疫力降低:
生氣還有可能會破壞免疫系統(tǒng),阻礙免疫細(xì)胞的正常功能,使身體的免疫力下降,從而誘發(fā)一些疾病,比如腫瘤的發(fā)生。
3、胃部疾病:
生氣的時候可以引起交感神經(jīng)興奮,造成心臟血管以及胃腸道的血流量改變,從而引起消化不良,嚴(yán)重的可以造成消化性潰瘍的形成。
平時生活中需要保持良好的心態(tài),積極的面對生活中的事情,可通過放松心情,調(diào)節(jié)情緒,加強身體鍛煉等進行緩解,還要注意以清淡飲食為主,作息規(guī)律。