生氣會(huì)導(dǎo)致心絞痛、免疫力降低、胃部疾病等不良反應(yīng),建議調(diào)整情緒,少生悶氣。
1、心絞痛:
生氣可能會(huì)誘發(fā)心絞痛,因?yàn)樯鷼鈺?huì)導(dǎo)致心肌耗氧顯著的增加。如果有冠心病的患者供血和供氧不能及時(shí),會(huì)導(dǎo)致心臟耗氧和供氧之間出現(xiàn)失衡的狀況,會(huì)導(dǎo)致心絞痛的癥狀。
2、免疫力降低:
生氣還有可能會(huì)破壞免疫系統(tǒng),阻礙免疫細(xì)胞的正常功能,使身體的免疫力下降,從而誘發(fā)一些疾病,比如腫瘤的發(fā)生。
3、胃部疾?。?/p>
生氣的時(shí)候可以引起交感神經(jīng)興奮,造成心臟血管以及胃腸道的血流量改變,從而引起消化不良,嚴(yán)重的可以造成消化性潰瘍的形成。
平時(shí)生活中需要保持良好的心態(tài),積極的面對(duì)生活中的事情,可通過放松心情,調(diào)節(jié)情緒,加強(qiáng)身體鍛煉等進(jìn)行緩解,還要注意以清淡飲食為主,作息規(guī)律。