16歲胖子減肥后如果骨骺沒(méi)有閉合一般情況下能長(zhǎng)高,如果骨骺已經(jīng)閉合就不能夠長(zhǎng)高。
身體比較肥胖主要是由于平時(shí)喜歡吃一些高脂肪以及高熱量的食物導(dǎo)致,16歲胖子減肥后如果患者的骨骺沒(méi)有閉合,一般情況下能長(zhǎng)高。此時(shí)可以多參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步、跳高對(duì)于長(zhǎng)高也有一定的輔助作用,另外也可以多吃一些補(bǔ)鈣效果的食物,比如牛奶、蝦皮、豆類(lèi)、瘦肉,吃的時(shí)候一定要適量,避免因?yàn)槌缘奶鄬?dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖反彈的情況,另外也可以到戶(hù)外曬太陽(yáng),這樣有助于鈣的吸收。
16歲屬于發(fā)育時(shí)期,有一些患者減肥的時(shí)候使用的是節(jié)食減肥,很容易影響身高發(fā)育,平時(shí)又不休息,對(duì)于長(zhǎng)高也有一定的影響,而且16歲的青少年有時(shí)候已經(jīng)出現(xiàn)了骨骺閉合的情況,此時(shí)就不能夠長(zhǎng)高了。