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    1. 肚子餓的咕咕叫怎么辦

      肚子餓了,胃部也并非是空無一物,而是存在有空氣和水。在這種情況下,胃部肌肉相互拉扯運動,會使得胃部形成軟管一般的狀態(tài),而空氣和水就在這根軟管里受到排擠,就會出現(xiàn)咕咕叫的情況。這是人體的自然反應,此外,這種反應還會在某些條件下,受到人體其他反應的刺激,而得到激發(fā),或者是加強,比如當看到美食,而你又比較餓的情況下,可能會導致嘴里開始分泌唾液,胃部會開始分泌消化液,幫助消化物質的同時會產生饑餓的感覺,肚子會咕咕的叫。這種情況的話,平時要注意飲食方面的調節(jié),注意補充營養(yǎng),可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,保持良好的心情。另外,身邊要常備一些餅干等食物,餓了之后,可以適當?shù)某砸稽c。

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