首先明確一點(diǎn)的是,第五腰椎和第一骶椎之間的椎間盤出現(xiàn)了突出,大部分情況下是由于椎間盤的退行性改變引起的。人類大約從15歲左右的年齡就已經(jīng)出現(xiàn)了椎間盤的退行性改變了,包括椎間盤的水分減少,彈性下降,很容易引起椎間盤向后方突出,但是這種突出大部分也僅僅是一種影像學(xué)的描述,它是指椎間盤當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán),一般來講,也不會(huì)引起明顯的臨床癥狀。
如果出現(xiàn)了腰疼,腿疼,腿麻這些癥狀,稱之為腰椎椎間盤突出癥,如果沒有這些癥狀,平時(shí)一定要積極的端正身體姿勢(shì),避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉,肌肉力量強(qiáng)大了,那么椎間盤突出的程度和速度就會(huì)得到很好的減輕,也不要去進(jìn)行推拿按摩,不管哪一種治療方法都不可能使突出的椎間盤恢復(fù)到正常的位置。