維生素陽性(+1)屬于一種好的現(xiàn)象,其意思一般是說明體內(nèi)的維生素含量充足。
目前體內(nèi)缺乏維生素的人比較少,如果通過檢測結(jié)果是維生素陽性(+1)說明體內(nèi)維生素含量比較豐富,不會導(dǎo)致出現(xiàn)維生素缺乏的情況,但是需要注意維生素的含量,因為體內(nèi)維生素含量過多,可能會導(dǎo)致出現(xiàn)中毒的情況,并且還有可能會影響身體健康,不可以過多食用含維生素的食物,也不可以過多吃維生素的藥物。
如果體內(nèi)缺乏了維生素,可以多吃一些含維生素的蔬菜以及水果,比如獼猴桃、胡蘿卜、番茄等,同時也可以吃維生素C泡騰片以及維生素C片等藥物改善,能夠快速補充體內(nèi)維生素,提高自身的抗病能力,有利于身體健康。
日常生活中要注意良好的生活習(xí)慣,可以做一些運動鍛煉,能夠增強體質(zhì)。