通常情況下，可以通過調(diào)整生活習慣、排卵期內(nèi)同房、性生活后抬高臀部等方式才能容易懷孕，可以有效增加患者受孕的幾率。
1、調(diào)整生活習慣：
患者在備孕期間應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，避免長期熬夜，每天可以進行適量的體育鍛煉，保持心情愉悅，可以增強身體體質(zhì)，更加容易受孕。建議男性戒煙戒酒，可以提高精子的質(zhì)量，女性可以遵醫(yī)囑適量補充葉酸，能夠提高軟細胞的質(zhì)量，增加受孕的幾率。
2、排卵期內(nèi)同房：
如果女性月經(jīng)較為規(guī)律，排卵期時間較為穩(wěn)定，建議在排卵期內(nèi)同房，通常受精卵著床的幾率會更大，患者可以在同房14天取晨尿進行早孕試紙測試，如果結(jié)果為強陽性有兩條杠，通常考慮已經(jīng)懷孕，為了增強準確性，建議患者前往正規(guī)醫(yī)院進行B超檢查。
3、性生活后抬高臀部：
建議女性在同房后將臀部抬高，30分鐘內(nèi)不宜活動，有利于精子進入宮頸內(nèi)，可以增加患者受孕的幾率。
患者如果經(jīng)過檢查確認懷孕，需飲食營養(yǎng)均衡，避免劇烈運動，有助于自身健康與胎兒的生長發(fā)育。
