小孩子在感冒期間可以吃橙子。橙子味道很好,十分的酸甜,是涼爽的水果,具有增進(jìn)食欲的作用。尤其是感冒期間,會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況,吃橙子有助于刺激食欲。
尤其是飯后吃橙子或喝橙汁,可以緩解油膩食物和積食,還有止咳的作用,橙子營養(yǎng)特別豐富全面,非常適合孩子吃。橙子中含有豐富的維生素C,可以增強(qiáng)身體的抵抗力,幫助身體抵御外來的感冒病毒或細(xì)菌,從而促進(jìn)感冒的恢復(fù)。
還能增加毛細(xì)血管的彈性,降低血液中的膽固醇,另外經(jīng)常吃橙子對高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化的患者特別好。如果你能在感冒期間吃橙子,還能促進(jìn)感冒的恢復(fù),如果感冒時(shí)誘發(fā)咳嗽,可以吃鹽蒸橙子,效果會(huì)更好。但是什么東西都不能過量,一旦過量就可能造成不好的影響了。