尿酸高的人群可以吃大豆、瘦肉、葡萄、燕麥、芹菜等食物。
1、大豆:
其中富含豐富的植物蛋白,有助于為機體補充所需的蛋白質(zhì),在一定程度上也有助于增強免疫力。
2、瘦肉:
含有的營養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富,比如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等,尿酸高的人群適當(dāng)?shù)某?,也有一定的好處?/p>
3、葡萄:
屬于堿性的食物,食用后有助于堿化尿液,促進尿酸代謝等。
4、燕麥:
屬于低脂高纖維的食物,不易增加胃腸的負擔(dān),而且清淡易消化,有助于增強飽腹感。
5、芹菜:
其中富含豐富的膳食纖維,有助于刺激腸道蠕動,促進消化,能夠預(yù)防和改善便秘。
尿酸高的人群吃以上食物雖然有一定的好處,但是應(yīng)控制好量,避免一次性吃的過多。另外還需要積極的配合醫(yī)生治療,以免影響身體健康。