男孩16周歲172cm是否還長需要根據(jù)具體的情況來決定,如果骨骺線沒有閉合,一般還會再長,如果骨骺線已經(jīng)閉合,通常不會再長。
16周歲正處于青春期,在此期間身體還在生長發(fā)育,還是有繼續(xù)長高的可能,建議去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機構(gòu)檢查,如果骨骺線沒有閉合,身體通常還會繼續(xù)生長。如果存在性早熟或者骨骼損傷的情況,可能會導(dǎo)致骨骺線提前閉合,說明骨骼發(fā)育已經(jīng)基本停止,一般不會再長高,身體的高度基本已經(jīng)固定。
在生長發(fā)育期間,建議平時應(yīng)該多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及鈣質(zhì)的食物,比如魚肉、雞蛋、豆制品等,可以為身體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì),同時應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M行運動,比如跑步、打羽毛球、騎單車等,能夠促進骨骼的生長。另外,應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,避免熬夜,保證充足的睡眠,有利于身體長高。