一般情況下,葛根、石斛泡水喝的好處有:解酒醒神、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)胃粘膜等。
1、解酒醒神:
葛根素能夠加速酒精的代謝,減輕飲酒后的頭痛、眩暈等癥狀。
2、美容養(yǎng)顏:
葛根多糖等成分能滋潤肌膚,改善皮膚彈性,對抗皺紋。
3、增強(qiáng)免疫力:
葛根、石斛中的多糖成分能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
4、保護(hù)胃黏膜:
石斛中提取物能夠修復(fù)受損的胃黏膜,對于胃炎、胃潰瘍等有輔助療效。
總之,葛根和石斛泡水飲用不僅味道清新,而且對健康有著諸多益處。不過,值得強(qiáng)調(diào)的是,中藥調(diào)理講究“辨證施治”,在享受這些自然饋贈(zèng)的同時(shí),也應(yīng)考慮個(gè)人的具體情況,注意葛根和石斛屬于溫和性質(zhì)的藥材,長期適量飲用安全性較高,但是也不宜過量,避免出現(xiàn)不適。