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• 夜里尿多是什么原因

  夜里尿多在醫(yī)學(xué)上，稱為夜尿次數(shù)增多，出現(xiàn)這種情況有兩大類的原因：第一，是生理上的，比如說睡前喝水過多，引起的夜尿次數(shù)增多。第二，是某些疾病引起來的，尤其是中老年男性的話，出現(xiàn)夜尿增次數(shù)多，有可能是前列腺增導(dǎo)致的。前列腺增生肥大以后，早期的表現(xiàn)就是尿頻，典型的癥狀就是夜里面排尿次數(shù)明顯增多，產(chǎn)生的夜尿次數(shù)增多。當(dāng)然像尿道的炎癥等等，也會(huì)導(dǎo)致這種情況。

  

  01:06
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-01-02 12380次

• 晚上難入睡怎么辦

  晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經(jīng)衰弱，失眠癥的一個(gè)常見的現(xiàn)象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時(shí)間很久，翻來覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過重。還有的人就是情緒不穩(wěn)，不能進(jìn)入睡眠狀態(tài)，越著急越睡不著，有的人數(shù)數(shù)、有的人數(shù)羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩句，來促進(jìn)自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來進(jìn)行睡眠。這都是臨床上一種病態(tài)的表現(xiàn)。入睡困難的病人適當(dāng)?shù)脑诎滋欤靡恍┱{(diào)節(jié)生物鐘的藥物，化學(xué)藥物進(jìn)行治療，晚上入睡困難的時(shí)候，也可以吃一些誘導(dǎo)進(jìn)入睡眠狀態(tài)的化學(xué)藥物進(jìn)行治療。那么白天盡量少睡，比如說他有午休的習(xí)慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時(shí)間長(zhǎng)晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進(jìn)行治療。同時(shí)還可以進(jìn)行物理方面治療，比如說多參加文體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，還可以進(jìn)行經(jīng)顱的刺激進(jìn)行治療，調(diào)節(jié)他的大腦神經(jīng)的精神活動(dòng)，調(diào)節(jié)他的生物鐘，這樣會(huì)收到一個(gè)很好的效果。不主張濫用或者長(zhǎng)期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會(huì)引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴，也就是說所謂的成癮，這樣的效果不好，而且?guī)淼母弊饔煤艽?，我們不主張過多的用這些藥物。

  

  02:19
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 293687次

• 難入睡是什么原因
  第1種原因，是心理原因，比如患者考慮事情很多，壓力很大，過于的焦慮緊張，都是可以導(dǎo)致入睡困難的。所以保持放松的心情非常重要，在睡覺之前不要考慮太多的事情。第2種原因，要注意有沒有食物方面的因素，比如患者在睡覺之前喝濃茶、咖啡、喝酒，也是能夠?qū)е氯胨щy。第3種原因，如果患者身體不舒服，比如有不寧腿綜合征，有胸悶憋氣也可以導(dǎo)致入睡困難。建議患者要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，睡覺之前保持穩(wěn)定的心境，如果長(zhǎng)期入睡困難，可以醫(yī)院就診，服用新型的非苯二氮卓類藥物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-27 5419次

• 入睡難是什么原因
  入睡難有以下幾種原因：1、環(huán)境原因：有些人適應(yīng)新環(huán)境的能力比較差，換了一個(gè)新環(huán)境，就會(huì)引起很難入睡的情況。這種情況只能慢慢適應(yīng)，保持良好的睡眠習(xí)慣，睡前喝一杯牛奶。2、個(gè)體因素：有些人習(xí)慣了晚睡，生物鐘已經(jīng)定下來，所以會(huì)晚睡比較難睡著的情況。這種情況需要慢慢調(diào)整自己的生物鐘，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。3、軀體原因：這是因?yàn)閭€(gè)人的身體狀況決定的，如果感到身體不舒服的時(shí)候，就會(huì)比較難睡著，要針對(duì)自己的身體情況來解決。4、精神因素：很多人會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫?、或者學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致睡不著的情況。這個(gè)要學(xué)會(huì)自己排解壓力，要學(xué)會(huì)心理放松的方法。5、情緒因素：如果白天或者睡前有影響情緒情況。情緒波動(dòng)大，就會(huì)產(chǎn)生睡不著情況。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 109007次

• 難入睡是什么原因
  入睡困難，多數(shù)情況下見于失眠，是由于一定程度的神經(jīng)衰弱導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，同時(shí)患者往往伴有多夢(mèng)易醒。建議這段時(shí)間多注意休息，避免過于勞累，精神緊張，最好睡覺前不要玩手機(jī)，玩電腦，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍└纳扑叩乃幬铮瑏磉M(jìn)行治療，比如安神補(bǔ)腦液，或者是谷維素片的，都是不錯(cuò)的選擇。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-03 3302次

• 入睡難是什么原因
  晚上很難入睡的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。環(huán)境原因：有些人適應(yīng)新環(huán)境的能力比較差，換了一個(gè)新環(huán)境就會(huì)引起很難入睡的情況。要看癥狀的發(fā)生情況，一般來說無特殊情況連續(xù)一個(gè)星期或每星期都有3到4天可以叫做失眠。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 4904次

• 夜里醒來就難入睡是什么原因
  夜里醒來后難以再次入睡，這一睡眠障礙問題可能由多重因素導(dǎo)致。精神壓力、環(huán)境變化、不良飲食習(xí)慣、內(nèi)分泌紊亂以及潛在疾病都可能是誘因。精神壓力大是導(dǎo)致夜間醒來后難以入睡的常見原因。長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮或抑郁，會(huì)使大腦神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 半夜醒來難入睡是什么原因
  半夜醒來難入睡可能是精神壓力大、環(huán)境過于嘈雜、飲食因素、神經(jīng)衰弱、焦慮癥等原因?qū)е?，建議患者及時(shí)就醫(yī)。1、精神壓力大：如果長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、焦慮的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)系統(tǒng)活躍，增加心率和大腦活動(dòng)，使身體難以進(jìn)入放松的狀態(tài)，從而造成入睡困難。需要及時(shí)緩解壓力，可以通過聽音樂以及和朋友談心的方式緩解。2、
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-04 0次