社交恐懼癥一般多起病于青年階段,大概在17歲到30歲的年齡段是最多見的,主要是這個(gè)年齡段需要進(jìn)入社會(huì),而社交能力又是個(gè)人發(fā)展的一個(gè)非常重要的指標(biāo),所以這個(gè)年齡段的社交壓力是最大的,往往就會(huì)引發(fā)社交恐懼癥,而針對(duì)社交恐懼癥是需要進(jìn)行專業(yè)的治療的,因?yàn)樯缃豢謶职Y如果不處理,患者會(huì)越來越回避社交,甚至?xí)霈F(xiàn)社交癱瘓。目前消除社交恐懼癥的方式主要就是進(jìn)行心理治療聯(lián)合藥物治療。
如何消除社交恐懼癥
概述:
社交恐懼癥的心理治療:
心理學(xué)治療社交恐懼癥,目前常用的方式包括認(rèn)知行為療法,系統(tǒng)脫敏療法,沖擊療法等,其中系統(tǒng)脫敏療法和沖擊療法都是比較短程的一種治療手段,并且治療效果也比較顯著,主要是幫助患者面對(duì)社交場(chǎng)所來快速脫敏,而認(rèn)知行為療法主要是幫助患者調(diào)整患者本身的不自信的認(rèn)知,通過一些積極正面的認(rèn)知來幫助患者改善。
社交恐懼癥的藥物治療:
對(duì)于比較嚴(yán)重的社交恐懼癥患者,單通過心理治療,可能一時(shí)還不能很好地消除恐懼癥,這種情況下建議結(jié)合抗緊張的藥物來輔助治療,比較常選用的藥物包括帕羅西汀,文法拉辛,舍曲林等藥物,通常情況下醫(yī)生指導(dǎo)單一用藥就可以的,藥物服用一定要規(guī)范,并且一定要保證用藥時(shí)長(zhǎng),服藥期間一定要適度的運(yùn)動(dòng)和注意營(yíng)養(yǎng),能夠幫助減少藥物帶來的副反應(yīng)。
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如何消除社交恐懼癥對(duì)于消除社交恐懼癥,臨床上比較公認(rèn)的有效果的治療方法。是心理治療和藥物治療。藥物治療臨床上比較常見的治療有兩種,第一、苯二氮卓類的藥物,可以在一定程度上減輕患者的焦慮情緒。因此臨床使用比較廣泛。但是有時(shí)候因?yàn)楹苋菀桩a(chǎn)生依賴性,耐受性,所以說用藥時(shí)的計(jì)量要小,使用時(shí)間要短。第二、為臨床一線應(yīng)用有。具有抗焦慮作用的抗抑郁藥,尤其是選擇性五羥色胺再攝取抑制劑,如舍曲林,氟西汀,愛思西酞普蘭,帕羅西汀等。在應(yīng)用抗抑郁藥物的時(shí)候要注意,服藥的時(shí)間,顯效的時(shí)間,需要6周以上。服藥的時(shí)間一定要長(zhǎng),一般需要服藥9個(gè)月到1年的時(shí)間。第二種治療方法是心理治療,尤其是選擇暴露治療,這是針對(duì)社交恐懼癥有效的治療方法。主要是焦慮,通過對(duì)于社交恐懼,回避得到維持。所以說暴露的本質(zhì)上就是通過主動(dòng)接觸引發(fā)焦慮,刺激,保持這種接觸,直到預(yù)期的后果沒有發(fā)生,那么焦慮就開始減輕。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:23”
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社交恐懼癥如何治療社交恐懼癥是神經(jīng)癥中恐懼癥的一種,一般治療方案是藥物治療配合心理治療。 藥物治療一般服用抗抑郁劑,抗焦慮劑,抗抑郁劑常用氟西汀,舍曲林,帕羅西汀,草酸艾斯西酞普蘭等??菇箲]藥常用勞拉西泮,艾司唑侖,氯硝西泮等。 心理治療常用行為認(rèn)知療法,暴露療法,讓患者多去人多的地方,嘗試著在人多的地方大聲說話,多參加朋友聚會(huì),改善緩解見到人就臉紅心跳的癥狀。
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