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    1. 概述:

      乳腺炎是乳腺的化膿性感染,產(chǎn)后哺乳期的婦女一般常會(huì)發(fā)生,也是女性朋友很容易患上的疾病,在患病后如果沒(méi)有及時(shí)的治療,很容易會(huì)變成乳腺膿腫,到時(shí)候再進(jìn)行治療就比較麻煩了,乳腺炎在任何時(shí)間都有可能發(fā)生,特別是產(chǎn)后的3~4周。

      發(fā)現(xiàn)患有乳腺炎可以適當(dāng)采取按摩手法如乳房按揉法,來(lái)緩解癥狀。具體步驟是張開拇指,并將其他四指并攏,呈鉗子狀,指尖和手掌貼近皮膚,開始揉壓,從頸肩一直到乳房,反復(fù)按摩四到五分鐘。按摩力度不要太大,以輕揉為主,存有硬塊的地方可以多次按摩,直到腫塊變得柔軟。

      乳腺炎的預(yù)防:

      乳腺炎病因主要是由乳汁淤積引起的,因此哺乳期婦女平時(shí)要注意及時(shí)清除乳房?jī)?nèi)的乳汁,避免乳汁淤積,并且要掌握正確的哺乳方法,最好不要讓寶寶含著乳頭入睡,并且哺乳前后,最好用溫開水清洗乳頭和乳暈,如果乳暈部位受到損傷,最好及時(shí)采取治療措施,避免細(xì)菌感染,并及時(shí)在哺乳后排空乳房,以免乳汁淤積。整個(gè)哺乳期間最好選擇純棉并且穿脫方便彈性好的胸罩,避免給予乳房壓迫。

      飲食注意:

      乳腺炎患者應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p少脂肪的攝入量,如少食肥肉、奶油等,忌食辛辣刺激食物如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大蔥、洋蔥、芥末、韭菜等。可以多吃些益氣養(yǎng)血食物,如陳皮、芡實(shí)、番茄、粳米、靈芝、黑木耳、葵花子等。可以多吃些新鮮的水果蔬菜。

      以上內(nèi)容僅供參考

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