專家建議: 可少量吃
建議用量: 50g（約2小塊）/天
慎食人群: 對兔子肉過敏的人群、功能性消化不良患者
宜食原因: 兔子肉中的蛋白質(zhì)含量比較高，而且還含有多種維生素、礦物質(zhì)等成分。兒童平時少量的吃兔子肉，能夠?yàn)樯眢w提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對促進(jìn)生長發(fā)育有幫助。
注意事項(xiàng): 兔子肉一般可以清燉或爆炒，但是不可以過量吃，容易增加胃腸負(fù)擔(dān)。
正文:
兒童可少量吃兔子肉。
建議用量：50g（約2小塊）/天。
兒童正處于生長發(fā)育的階段，在此期間需要保證營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。兔子肉中的蛋白質(zhì)含量比較高，而且還含有多種維生素、礦物質(zhì)等成分。兒童平時少量的吃兔子肉，能夠?yàn)樯眢w提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對促進(jìn)生長發(fā)育有幫助。
兔子肉一般可以清燉或爆炒，但是不可以過量吃，容易增加胃腸負(fù)擔(dān)。對兔子肉過敏的人群不建議吃，以免誘發(fā)過敏反應(yīng)。功能性消化不良患者也不建議吃兔子肉，因?yàn)槠渲械牡鞍踪|(zhì)含量較高，會影響身體恢復(fù)。
兒童平時應(yīng)保證營養(yǎng)攝入均衡，養(yǎng)成定時定量進(jìn)餐的習(xí)慣，不可以過度挑食或暴飲暴食。生活中還應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意早睡早起，堅(jiān)持進(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉，比如跑步、打籃球、跳健身操等，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。
