早上起床后腰很酸可能是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、腰肌勞損、肌筋膜炎等原因引起，可以通過改善不良的睡姿、服用藥物等方法治療。
1、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：如果經(jīng)常一個(gè)姿勢(shì)睡眠，或者睡覺的床墊過軟過硬，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，引起局部出現(xiàn)酸脹、疼痛的癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象。一般在調(diào)整睡眠姿勢(shì)或者更換床墊后，這種現(xiàn)象會(huì)得到緩解。
2、腰肌勞損：其發(fā)病原因與過度勞累有關(guān)，如果經(jīng)常待在寒冷潮濕的環(huán)境中，也會(huì)導(dǎo)致腰肌受潮、受涼，引起慢性損傷，局部的肌肉以及筋膜組織還會(huì)出現(xiàn)無菌性炎癥，從而引起腰部酸痛、腫脹的癥狀。此時(shí)可以對(duì)局部進(jìn)行按摩，或進(jìn)行熱療，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以改善不適癥狀。
3、肌筋膜炎：其發(fā)病原因與慢性勞損、外傷等原因有一定的關(guān)系，會(huì)對(duì)腰部的筋膜以及韌帶造成刺激，引起局部產(chǎn)生炎性物質(zhì)，局部會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛的癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下注射醋酸潑尼松龍注射液、地塞米松磷酸鈉注射液、注射用甲潑尼龍琥珀酸鈉等藥物治療。
除以上常見原因以外，還有可能是腰椎間盤突出癥的原因，可以通過椎間融合術(shù)治療，在治療期間應(yīng)多休息，做好腰部保暖，有利于疾病恢復(fù)。
