坐著蹲著背就疼可能是軟組織受損、肌肉勞損、腰背肌筋膜炎等原因引起,可以根據(jù)原因進行治療。
1、軟組織受損:
若背部受到撞擊導致了軟組織受損,會導致有組織液滲出,可引起腫脹、疼痛等癥狀,坐著和蹲著時會對局部造成牽拉使癥狀更加明顯。可通過冷敷以及熱敷的方式進行緩解。
2、肌肉勞損:
長期抬重物會導致腰背部的肌肉、韌帶、關節(jié)等發(fā)生慢性損傷,長期久坐、久蹲會使局部肌肉長時間處于緊張狀態(tài),導致局部出現(xiàn)疼痛、酸脹等癥狀。可以通過按摩來加速局部的血液循環(huán),有利于癥狀的緩解。
3、腰背肌筋膜炎:
可能是寒冷、潮濕、慢性勞損等因素引起,會導致腰背肌筋膜以及周圍組織發(fā)生水腫、滲出以及纖維變性,患者通常會有腰背部有持續(xù)性酸脹痛、鈍痛等癥狀,其中久坐、久蹲也是造成此疾病的一個原因??梢栽卺t(yī)生的指導下使用鹽酸乙哌立松片、布洛芬緩釋片、氯唑沙宗片等藥物進行治療。
除了以上原因以外,還可能是腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎、脊柱側凸等疾病導致。建議患者及時就醫(yī),以免耽誤病情。