蹲著起來膝蓋疼說明髕骨關(guān)節(jié)的軟骨可能出現(xiàn)了老化或者磨損。
膝關(guān)節(jié)分為內(nèi)側(cè)間室、外側(cè)間室,以及髕骨關(guān)節(jié)間室。髕骨關(guān)節(jié)間室主要負(fù)責(zé)屈膝使力的動作,包括下蹲、起跳等動作。而髕骨從髕骨滑車上滑過,經(jīng)常在瞬間承受著體重數(shù)倍的應(yīng)力。有些人隨著年齡的增加,或者進行不適當(dāng)?shù)倪\動等,會導(dǎo)致軟骨逐漸出現(xiàn)老化或者退變,就會使關(guān)節(jié)的受力減少,承受的力量也會逐漸降低。
當(dāng)出現(xiàn)這些情況時,應(yīng)該盡量避免做劇烈的對抗性運動,并注意進行針對性處理。