專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約1塊）/天
慎食人群: 痛風患者、胃潰瘍患者
宜食原因: 豆腐里面不含有糖分，妊娠期糖尿病患者適量吃，通常不會使血糖升高。豆腐屬于營養(yǎng)價值較豐富的食物，其中含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等成分，適量吃可以為機體補充所需營養(yǎng)，增強抵抗力。
注意事項: 豆腐可以選擇清燉或涼拌，避免大量吃，以免引起身體不適。
正文:
妊娠期糖尿病患者可適量吃豆腐。
建議用量：100g（約1塊）/天。
妊娠期糖尿病患者需要限制高糖食物的攝入，其中豆腐里面不含有糖分，妊娠期糖尿病患者適量吃，通常不會使血糖升高。豆腐屬于營養(yǎng)價值較豐富的食物，其中含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等成分，適量吃可以為機體補充所需營養(yǎng)，增強抵抗力。
豆腐可以選擇清燉或涼拌，避免大量吃，以免引起身體不適。其中含有嘌呤比較多，不建議痛風患者吃，會導致尿酸升高，豆腐中含有高蛋白，不容易被消化，患有胃潰瘍的患者不宜食用，容易加重病情。
妊娠期糖尿病患者需要定期監(jiān)測血糖，保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，不要長時間熬夜，更不建議進行劇烈運動，比如跳高、跳遠，否則會對自身健康造成危害，也會對胎兒生長發(fā)育造成影響。
