一、腦供血不足的患者在日常生活中要注意進(jìn)行一些功能鍛煉,但是鍛煉要注意循序漸進(jìn),不要做過于激烈的運(yùn)動,不要做過量的運(yùn)動,可以選擇慢跑、散步、健身操、氣功、太極拳等,以前沒有鍛煉過的患者可以先從五分鐘、十分鐘、半個小時開始,然后每天逐漸延長運(yùn)動的時間,以不感到疲勞和緊張為原則。
二、患者除了運(yùn)動之外,在平時的飲食上也要注意,避免含油量過高的食物,比如動物的油脂類,要做到低鹽低脂飲食,每天的食鹽量要小于六克,另外有高血壓的患者,要注意控制好血壓,有高脂血癥的患者要注意控制好血脂,通過以上措施會改善腦供血不足的癥狀。