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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27459次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃不好實(shí)際咱們生活中都非常常見，這個(gè)范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對(duì)于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對(duì)于腹瀉比較嚴(yán)重，比較劇烈的，往往可能會(huì)導(dǎo)致脫水比較嚴(yán)重，我們需要到醫(yī)院里進(jìn)行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對(duì)癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們?cè)诔霈F(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個(gè)我們要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，這個(gè)可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 118117次

• 腸胃不好拉稀怎么調(diào)理
  一、調(diào)整飲食：詳細(xì)了解病人的飲食習(xí)慣及其與癥狀的關(guān)系，避免敏感食物，避免過量的脂肪及刺激性食物如咖啡、濃茶、酒精等，并減少產(chǎn)氣食物，如奶制品，大豆，扁豆等的攝取。二、心理和行為治療：對(duì)病人進(jìn)行耐心的解釋工作，具體包括心理治療，生物反饋療法等，對(duì)于有失眠，焦慮等癥狀者，可適當(dāng)給予鎮(zhèn)靜藥物。三、藥物治療：如洛哌丁胺或復(fù)方苯乙哌啶等，可改善腹瀉，需要注意便秘、腹脹等不良反應(yīng)。輕癥者可選用蒙脫石散等吸附劑，也就是思密達(dá)。
  語音時(shí)長 1:11”
  杜進(jìn)璇 主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院

  2018-09-10 3482次

• 腸胃不好怎么調(diào)理
  調(diào)理腸胃首先要注意飲食，不要貪吃辛辣、生冷、油膩等刺激的食物。要多喝溫開水，注意多休息，多吃蔬菜水果，肉類可以適當(dāng)?shù)某?。平時(shí)要吃一些軟的容易消化的食物，主要以流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主。建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要定時(shí)定量，不要暴飲暴食，睡前也盡量不要進(jìn)食。多吃富含蛋白質(zhì)的食品，少吃辛辣刺激性食物，減少生冷等對(duì)胃的損害。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。要注意多休息，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜避免過度勞累，同時(shí)也要保持心情舒暢。
  語音時(shí)長 01:24”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-28 58132次

• 腸胃不好怎么調(diào)理
  建議少吃多餐，如果還沒到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西難消化。湯好飯前喝，飯后喝也會(huì)增加消化困難。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 2703次

• 孩子腸胃不好怎么調(diào)理
  調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃肉食、冷飲、碳酸飲料、零食及暴飲暴食；養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣，調(diào)理消化功能，同時(shí)培養(yǎng)孩子良好的排便習(xí)慣。多參加戶外活動(dòng)；適當(dāng)?shù)男睦碇委煂?duì)消化不良的恢復(fù)有重要的作用，可以采取中醫(yī)按摩理療或者給寶寶吃一些健脾和胃的中藥以及調(diào)節(jié)胃腸功能的益生菌。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-12-04 2503次

• 小孩腸胃不好拉稀怎么調(diào)理
  小孩腸胃不好，經(jīng)常拉稀，是許多家長面臨的問題。這通常與飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡或疾病影響有關(guān)。為了有效調(diào)理孩子的腸胃，家長可以從以下幾個(gè)方面著手：調(diào)整孩子的飲食是關(guān)鍵，應(yīng)選擇清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物，避免油膩、辛辣和生冷食品，以免刺激腸胃
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 小孩腸胃不好怎么調(diào)理
  小孩腸胃不好可以通過調(diào)理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或者物理療法等方法調(diào)理，小孩出現(xiàn)腸胃不好，可能與不規(guī)律飲食或者食用不消化的食物等因素有關(guān)。1、調(diào)理飲食：如果小孩平時(shí)飲食不規(guī)律，長時(shí)間會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)消化不良等胃腸道不適，可以通過調(diào)理飲食改善，在飲食上吃一些柔軟易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-04-27 0次