開胃可以選擇吃橙子、山楂、酸奶，如果單純吃食物的效果不好，也可以選擇服用健胃消食片。
什么東西開胃
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-11-258505次
1、橙子：橙子屬于涼性的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┏茸涌梢云鸬介_胃、助消化的作用，并且含有豐富的維生素C，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高免疫力。
2、山楂：山楂的酸性比較強(qiáng)，少量的吃一些山楂能夠幫助開胃，還可以促進(jìn)唾液以及胃酸的分泌，增加食欲，但不可以吃得太多，以免胃酸分泌過多，對(duì)胃部造成刺激。
3、酸奶：酸奶是一種發(fā)酵的乳品，在發(fā)酵的過程中可以產(chǎn)生有益生菌，適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮炭梢哉{(diào)節(jié)腸胃，幫助食物消化以及吸收，還可以起到開胃的效果。
如果只靠食物沒有辦法開胃，可能是出現(xiàn)了消化不良，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙∥赶称?，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，使胃部的食物快速消化，改善食欲不好的情況。平時(shí)需要避免吃太過油膩的食物，比如肥肉、油炸食品等。
以上內(nèi)容僅供參考
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什么東西補(bǔ)氣血平時(shí)可以吃一些食物，補(bǔ)氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚等，此類食物可以健脾益氣。常用的補(bǔ)血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類食物都有很好的補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。補(bǔ)血首先要補(bǔ)鐵，一定要注意鐵的補(bǔ)充，補(bǔ)氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現(xiàn)，既有氣的不夠用，而出現(xiàn)氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會(huì)出現(xiàn)血不足而導(dǎo)致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢(mèng)、健忘、脫發(fā)等一系列表現(xiàn)。女性氣血不足還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶清稀、不孕，男性會(huì)有遺精、陽(yáng)痿、早泄。
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焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-12-29 2584次
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腸炎吃什么東西好腸炎主要是慢性腸炎才能談到，平時(shí)飲食調(diào)理的問題，它里面一個(gè)就是說(shuō)，對(duì)于進(jìn)食食物的種類。另外一個(gè)，就是我們進(jìn)食的一個(gè)習(xí)慣，腸炎一方面它對(duì)于食物有要求，因?yàn)檫M(jìn)食的食物不同，就會(huì)導(dǎo)致大便形成的東西，也有不同，它主要是對(duì)于食物刺激性不能大，不能過酸，也不能辛辣，然后要易于消化。還有，纖維素含量不能太多，尤其是不可溶性纖維，因?yàn)椴豢扇苄岳w維，它在里面會(huì)增加大便表面的，一個(gè)摩擦和粗糙度，它對(duì)于腸道非常不好。還有一個(gè)，除了食物的種類，我們進(jìn)食的速度也非常重要，進(jìn)食速度要怎么樣，細(xì)嚼慢咽，這個(gè)對(duì)胃腸道動(dòng)力是非常有幫助，對(duì)于慢性腸炎動(dòng)力調(diào)整，也非常有幫助，所以它的飲食，一方面是種類的選擇，另外一方面是進(jìn)食速度的控制。
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彭濤
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-04-07 4070次
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什么東西補(bǔ)血首先要看貧血具體的類型，如果是缺鐵性貧血所導(dǎo)致的，可以盡量多吃一些含鐵比較豐富的食物，達(dá)到補(bǔ)血的效果，比如像動(dòng)物的血制品，肝臟以及牛肉，羊肉這些紅肉，達(dá)到較好的補(bǔ)血效果。另外像黑木耳，黑芝麻這些也能夠起到一定的補(bǔ)血作用。但是貧血也可能是由于缺乏葉酸或者是維生素b12所導(dǎo)致的，在這種情況下，可以多吃一些葉酸及維生素b12含量豐富的食物，比如說(shuō)芹菜，菠菜和動(dòng)物肝臟等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-29 1803次
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什么東西通便對(duì)于通便的食物有很多，例如韭菜、芹菜、綠甘藍(lán)、娃娃菜、白蘿卜、豆角、山藥、紅薯等。蔬菜中富含膳食纖維，有很好的潤(rùn)腸通便的效果。各類水果如，獼猴桃、雪梨、火龍果、蘋果、柚子、臍橙、香蕉、葡萄中富含果膠、能夠刺激腸蠕動(dòng)潤(rùn)腸通便。可以治療便秘還有，瓜子、小核桃、花生、開心果、板栗、杏仁、根果等。各類堅(jiān)果中富含油脂，有很好的潤(rùn)腸通便的作用。而且最主要通便是平時(shí)調(diào)整平時(shí)的飲食，搭配以及在飲食的一些習(xí)慣方面的問題。例如，要細(xì)嚼慢咽、不要狼吞虎咽，而且可以少量多餐，一定要避免暴飲暴食的惡習(xí)，在每天一定要吃到七到八分飽就可以了，避免過飽，而且在平時(shí)，建議可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于增加腸胃的蠕動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 12432次
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曹軍
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-05-13 1202次
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段淑琴
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
2018-12-14 3502次
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-05 0次
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什么東西催奶催奶一般是指使奶水增多，有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如黑芝麻、鯽魚等，能使奶水增多。補(bǔ)血生乳顆粒、下乳涌泉散等中成藥，也能使奶水增多。1、有營(yíng)養(yǎng)的食物：女性在生完孩子以后，由于身體大量的失血，容易出現(xiàn)氣血不足、缺少奶水的情況?？梢远喑杂袪I(yíng)養(yǎng)的食物，使奶水增多，比如黑芝麻、鯽魚等。黑芝麻有補(bǔ)益精血、潤(rùn)燥滑腸的功效
榮春紅
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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