腸易激綜合征患者要積極參加體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。忌煙酒，不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生蒜、洋蔥、生蔥等。不要吃太涼的食物，如冰棍、冰鎮(zhèn)西瓜等，也要少吃肥肉等油膩性食物。 養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜。注意腹部保暖，防止受涼。
得了腸易激綜合征要注意什么
周超副主任醫(yī)師
兗礦新里程總醫(yī)院消化內(nèi)科
2020-07-162077次
概述：
相關(guān)癥狀:
1、腹痛。幾乎所有的腸易激綜合征都有不同程度的腹痛，疼痛部位一般不固定，多位于下腹部或左下腹部。排便或排氣后腹痛會(huì)緩解。夜間腹痛不明顯，一般不會(huì)影響睡眠。
2、腹瀉?；颊呙刻炜膳疟?～5次，嚴(yán)重發(fā)作期每日排便次數(shù)可多達(dá)十余次。糞便呈糊狀過(guò)稀水樣。糞便可帶有黏液，但沒(méi)有膿血。
3、便秘。腸易激綜合征也可出現(xiàn)便秘的癥狀，患者主要表現(xiàn)為排便困難和排便次數(shù)減少。糞便形狀呈細(xì)桿狀或羊糞狀，表面也可帶有黏液。
4、部分患者腹瀉便秘交替出現(xiàn)。
5、由于病情較長(zhǎng)，給患者帶來(lái)嚴(yán)重的思想壓力，可出現(xiàn)焦慮、失眠、抑郁等精神神經(jīng)癥狀。
注意事項(xiàng):
1、腹痛的患者可應(yīng)用匹維溴銨解除腸道痙攣，緩解腹痛。
2、輕度腹瀉的患者可應(yīng)用蒙脫石散止瀉，重度腹瀉可應(yīng)用洛哌丁胺或地芬諾酯止瀉。
3、便秘的患者可以使用溫和的瀉劑，如聚乙二醇、乳果糖等。
4、可應(yīng)用促動(dòng)力藥促進(jìn)小腸和結(jié)腸的蠕動(dòng)，如莫沙必利等。
5、可口服乳酸菌素片糾正腸道菌群失調(diào)。
以上內(nèi)容僅供參考
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什么叫腸易激綜合征腸易激綜合征，是一個(gè)比較常見(jiàn)的功能性疾病，這個(gè)病的英文的名字叫Irritation。這個(gè)病的特點(diǎn)，就是受到外界的刺激，比如明天你要發(fā)言，你就開(kāi)始緊張，一緊張就得上廁所排便，有時(shí)候肚子疼，拉完了就好了；或者你對(duì)乳糖不耐受，喝了點(diǎn)牛奶，馬上就得拉屎；甚至有的病人可能吃完了三餐，就是一天三次，吃完了就得拉，這個(gè)都可以把它稱(chēng)為腸易激綜合征。疾病與情志、飲食、喝酒、吃辣或者某一類(lèi)東西不耐受，凡是外因刺激引起的，都叫做腸易激綜合征。就是像西醫(yī)原本的英文名字，就是腸子受到激惹引起的disorder，就是一種功能紊亂，稱(chēng)為腸易激綜合征。
01:37
白邈
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
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腸易激綜合征的特點(diǎn)腸易激綜合征的特點(diǎn)，一般就是腹痛、腹瀉，沒(méi)有時(shí)間段的、沒(méi)有規(guī)律的。引起的腹瀉、腹痛，任何情況都可以發(fā)生。比如明天有一個(gè)重要的發(fā)言，或者有一個(gè)重要的會(huì)談，你現(xiàn)在精神特別緊張，得趕快找?guī)?，現(xiàn)在就得趕快排便。而肚子疼，一種明顯的肛門(mén)下墜感，但是拉完了，可能就拉一點(diǎn)點(diǎn)，或者放點(diǎn)屁，你就舒服了，回來(lái)了就正常人了，又沒(méi)事了。或者喝牛奶了，或者比如吃了菌類(lèi)了，或者火鍋、喝酒、吃辣的。反而總而言之，這某一個(gè)人對(duì)某種食物、飲料，誰(shuí)說(shuō)的一些刺激的話(huà)，或者有一個(gè)應(yīng)激的事引起來(lái)的，就會(huì)引起腸道的應(yīng)激反應(yīng)。就像西醫(yī)給這個(gè)病定的名字，就是腸子受到激惹引起的紊亂，這個(gè)就是腸易激綜合征。特點(diǎn)就像腹痛、腹瀉，排泄之后、排氣之后，迅速的就可以緩解，而沒(méi)有定時(shí)性。這個(gè)就是腸易激綜合征的比較大的特點(diǎn)。
01:48
白邈
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
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得了腸易激綜合征要注意什么得了腸易激綜合征患者要注意適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋苊膺^(guò)度焦慮與緊張，適當(dāng)休息，避免熬夜與過(guò)度勞累，飲食注意清淡，易消化，避免油膩，生冷，油炸，辛辣，刺激，過(guò)甜，過(guò)酸等不容易消化的食物，以容易消化的清淡飲食為主，忌濃茶，煙酒，咖啡等等。要注意定期行腸鏡檢查，排除腸道的器質(zhì)性病變，藥物治療可以給予調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，腸功能紊亂的腸道益生菌類(lèi)藥物，必要時(shí)可以加用抗焦慮，抗抑郁的藥物來(lái)改善癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
楊蜜蜜
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腸易激綜合征飲食要注意哪些腸易激綜合征的發(fā)生與不良的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。所以，患有腸易激綜合征的患者，在飲食上要注意要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒，大蒜等。另外，要避免飲酒，避免濃茶、咖啡等刺激性的飲料。因?yàn)檫@些都有可能會(huì)加重腸易激綜合征的癥狀。另外，腸易激綜合征的患者要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些新鮮易消化的食物，養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣，有助于緩解腸易激綜合征的癥狀。另外，腸易激綜合征的患者還要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療，以緩解癥狀，促進(jìn)疾病康復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
李國(guó)剛
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張強(qiáng)
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腸易激綜合征飲食要注意哪些病情分析：腸易激綜合征是一組持續(xù)或間歇發(fā)作，以腹痛、腹脹、排便習(xí)慣和大便性狀改變?yōu)橹饕R床表現(xiàn)，而缺乏胃腸道結(jié)構(gòu)和生化異常的腸道功能紊亂性疾病。平時(shí)在飲食中要特別注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要按時(shí)吃飯，多吃新鮮蔬菜和水果，避免辛辣刺激。意見(jiàn)建議：腸易激綜合征患者除了要控制飲食以外，也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，避免熬夜，戒煙戒酒，不喝濃茶濃咖啡，保持心情舒暢。
高笑娜
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腸易激綜合征飲食要注意哪些腸易激綜合征患者要調(diào)整生活習(xí)慣，還要忌口。不要吃辛辣辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、生蒜等。不要吃冰鎮(zhèn)的食物，如冰激凌、冰棍等。不要飲酒，少喝咖啡濃茶。腸易激綜合征的發(fā)病和精神因素有關(guān)，患者要保持愉悅的心情，不要長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁狀態(tài)。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜。加強(qiáng)體育鍛煉，避免久坐和長(zhǎng)期臥床。1
周超
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腸易激綜合征腸易激綜合征是一種常見(jiàn)的功能性腸病，以腹痛、腹部不適伴有排便習(xí)慣的改變?yōu)橹饕卣?，多?jiàn)于中青年女性，與情志因素密切相關(guān)。西醫(yī)理論認(rèn)為,腸易激綜合征并不是一種病癥,因此經(jīng)過(guò)西藥治療療效也不是很好。其實(shí)針對(duì)本病，最主要的治療目的是消除患者的顧慮，改善臨床癥狀，以提高患者的生活質(zhì)量。
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