脂肪肝的護理有四大項:
一,避免服用具有肝損害的藥物,像四環(huán)素類藥,激素類藥,降血脂藥物,以防藥物性的脂肪肝;
二,糾正不良的飲食習(xí)慣。一日三餐定時定量,早餐吃飽,中餐吃好,晚餐適量,不要過飽,對于常年酗酒的人來說,徹底戒酒是預(yù)防酒精性脂肪肝或酒精性肝炎的唯一方法;
三,維持理想體重,以及必要的鍛煉。運動療法對肥胖,糖尿病,高脂血癥引起的脂肪肝,有一定的療效,脂肪肝護理需要運動適量,是指肥胖,糖尿病,高脂血癥引起的脂肪肝患者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下完成適量的運動;
四,合理膳食結(jié)構(gòu)。按照食物金字塔結(jié)構(gòu)安排膳食,以植物性食物為主,動物性食物為輔,食用適量的高蛋白高能量食物,限制高脂肪食物維生素的補充,多吃一些新鮮的綠葉蔬菜,最好要避免營養(yǎng)障礙導(dǎo)致的脂肪肝。