側(cè)身睡覺的時候發(fā)生肩膀疼痛,其實(shí)很大一部分原因由于長時間的保持一個姿勢,睡眠局部被壓迫,導(dǎo)致局部的纖維充血、水腫,形成了無菌性的炎癥,引起局部的血液不暢,就會導(dǎo)致局部發(fā)生疼痛等一些情況的發(fā)生。
其實(shí)出現(xiàn)這種情況,緩解方法比較簡單,首先,夜晚睡眠的時候避免長時間的一個姿勢過久,避免長時間局部受到壓迫,可以適當(dāng)?shù)木植拷o予熱敷,局部給予按摩等一些方式來進(jìn)行緩解。
另外,肩膀發(fā)生疼痛的情況,如果疼痛比較劇烈,也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┧幬锘蛘呤峭庥靡恍┧幬飦磉M(jìn)行緩解,比如局部涂抹一些雙氯芬酸二乙胺乳膠劑或者是貼一些巴布膏來進(jìn)行緩解都是可以的。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。