第一、可以采用冷敷的方法,冷敷是緩解眼睛脹痛、頭暈最有效最簡單的方法。用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭,能夠快速地緩解眼睛脹痛、頭暈的癥狀,特別是感冒發(fā)燒,酒后引起的眼睛疼脹疼的效果很好。
第二、熱敷,熱敷對風(fēng)寒感冒、受涼血管痙攣,這些原因引起的眼睛疼脹疼,可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭,可以起到緩解眼睛漲疼、頭暈的作用。
第三、也可以使用一些藥物治療,藥物治療可以對癥下藥,比如感冒了可以選擇吃復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、氨咖黃敏膠囊等藥物。對于高血壓或者是腦血管疾病引起的眼睛疼脹疼,要服用活血止疼的藥物。也可以采用針灸治療,中醫(yī)針灸治療眼睛脹痛、頭暈的效果非常明顯。主要穴位有曲池穴、合谷穴、足三里穴等。
第四、可以聽輕音樂,輕音樂有鎮(zhèn)定作用,有助于紓解眼睛脹疼,深呼吸也是緩解眼睛漲疼、頭暈的好方法,幫助改善大腦缺氧,可以起到很好的緩解作用。