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      醫(yī)生主講實(shí)錄

        

      對(duì)于這種情況的話它可能就是說(shuō)是睡眠不足,就是太過(guò)于勞累所引起的,所以我們這種的話考慮是精神壓力過(guò)大引起的這種頭痛頭暈,由于自身處于焦慮的狀態(tài)而引發(fā)的種種不適,所以說(shuō)可以適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋嗉有菹?,別讓自己太過(guò)勞累,不要想一些這個(gè)亂七八糟的事情,讓身體得到充分的這種充分休息。

      然后就是按摩頭部,頭痛的話一般是在太陽(yáng)穴,用食指輕輕的揉一揉,左右摩擦,只要是沿著這個(gè)太陽(yáng)穴順時(shí)針十圈逆時(shí)針十圈,這樣的話可以讓人達(dá)到放松的狀態(tài),能夠有效地治療頭痛,再加上可以喝一些綠茶,這樣是能夠有效地來(lái)抑制頭痛頭暈的發(fā)生的。

      最后的話就是說(shuō)一下飲食療法,食療的話我們可以把紅糖和雞蛋倒進(jìn)鍋內(nèi),煎熟了吃,這是可以有效的治療頭痛頭暈的,就是平時(shí)可以多喝一些菊花茶,來(lái)緩解咱們頭痛頭暈的這種癥狀。

      以上內(nèi)容僅供參考

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