在排卵期是可以喝黑豆?jié){的。喝黑豆?jié){并不會影響排卵,黑豆?jié){中含有類似于雌激素作用的成分,可以幫助女性調(diào)整機體。同時,黑豆?jié){含有蛋白質(zhì),脂肪,微量元素,礦物質(zhì),為機體提供營養(yǎng),增強體質(zhì),提高免疫力。
在排卵期的時候,飲食方面并沒有什么特殊的限制,只要不是辛辣、刺激性、涼的食物就可以。但是在排卵期不要劇烈的運動,也不要動作幅度過大,因為卵巢排卵之后,卵巢會有破裂口的,如果動作幅度過大或者劇烈運動,有可能導(dǎo)致破裂口出血,甚至大出血,就比較危險。