腳踝疼是痛風(fēng)還是扭傷，要根據(jù)具體的癥狀分別。痛風(fēng)是一種風(fēng)濕免疫科疾病，通常是因為體內(nèi)尿酸水平過高，導(dǎo)致尿酸結(jié)晶長期沉積在關(guān)節(jié)處所引發(fā)的一種疾病，通常會在耳廓、指尖、腳趾等部位出現(xiàn)，與平時患者經(jīng)常吃含嘌呤高的食物有關(guān)，可以遵醫(yī)囑服用秋水仙堿等藥物治療。扭傷通常是指在四肢關(guān)節(jié)或者軟組織的部位出現(xiàn)損傷的情況，通常會在腰部、背部、肘部等部位出現(xiàn)，但是痛風(fēng)不會，扭傷通常是因為患者平時運動不當(dāng)導(dǎo)致，有可能會伴隨局部出現(xiàn)淤血的現(xiàn)象，要立即治療，避免病情加重，可以通過對局部涂抹紅花油等藥物治療，也可以配合局部按摩多少方式輔助治療。短時間內(nèi)患者不要劇烈運動，也不要吃辛辣或者海鮮類的食物，要多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、菠菜等食物。
腳踝疼如何分辨痛風(fēng)還是扭傷
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-01-168420次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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腳踝扭傷原因踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側(cè)副韌帶的損傷。外側(cè)副韌帶是踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，也是說最薄弱，最容易受傷的結(jié)構(gòu)。同時還會有一些外踝尖，或者腓骨遠(yuǎn)端的小的骨折，這種情況下踝關(guān)節(jié)就更加不穩(wěn)。所以踝關(guān)節(jié)損傷，就是損傷了韌帶，同時可能還損傷了軟骨，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)環(huán)的不穩(wěn)定，甚至于損傷了內(nèi)踝，踝關(guān)節(jié)損傷就是要損傷內(nèi)踝、外踝、軟骨。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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扭傷腳踝冷敷還是熱敷腳踝出現(xiàn)扭傷的情況，是日常生活中常會發(fā)生的一種現(xiàn)象。出現(xiàn)腳踝扭傷后，應(yīng)停止一切運動，防止損傷進(jìn)一步加重，并立即采用冷敷的方法。用冰塊或是用冰袋對腳踝部位進(jìn)行冷敷，這樣可以很好的減輕腫脹，并起到鎮(zhèn)痛的作用。在腳踝扭傷的48小時之后，則可以采取熱敷的方法。因為剛扭傷的時候，小血管會破裂，出現(xiàn)內(nèi)出血的情況，所以如果立即采取熱敷，只會加重病情。所以，應(yīng)該在傷勢減輕的48小時之后，則可以采用熱敷，用熱毛巾或是熱水袋對腳踝進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)腳踝部位的血液循環(huán)，從而達(dá)到緩解疼痛的作用。語音時長 1:26”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-12-28 12143次
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扭傷腳踝冷敷還是熱敷對于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)部位的扭傷，可以行冷敷，也可以行熱敷的治療，但是時間有所不同，一般踝關(guān)節(jié)部位的扭傷24小時以內(nèi)扭傷組織的腫脹還不穩(wěn)定，這種情況可以行冷敷的治療，通過熱脹冷縮來促進(jìn)扭傷組織血管的閉塞，從而減輕了扭傷部位瘀血，腫脹的情況，同時還能夠緩解疼痛。而24小時以后一般腫脹的程度比較穩(wěn)定，這時候就可以行熱敷的治療來促進(jìn)足部及腳踝部位的血液循環(huán)，從而促進(jìn)淤血，腫脹的消退，對于扭傷組織的恢復(fù)有很好的幫助作用。所以說腳踝扭傷以后既可以冷敷也可以熱敷，但是時間是不一樣的，在扭傷24小時以內(nèi)冷敷為主，24小時以后就可以行熱敷的治療。語音時長 1:33”
王富
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如何預(yù)防腳踝扭傷病情分析：要預(yù)防腳踝扭傷首先需要在運動前先進(jìn)行熱身運動，不要直接就運動。其次，運動時避免腳踝過大范圍的活動。最后，在運動時可以佩戴護(hù)踝來保護(hù)腳踝。意見建議：腳踝扭傷的患者建議在受傷后先進(jìn)行局部的冰敷，不要進(jìn)行熱敷，冰敷1~2天后再進(jìn)行熱敷。然后在休息時應(yīng)抬高患肢，這樣有助于消腫。最后，還需要進(jìn)行腳踝的制動固定，避免過多活動。
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