男生一般到18-20歲的時(shí)候就會(huì)停止長高,達(dá)到成年終身高。男生生長發(fā)育通常會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段,3歲前,4歲到青春期前,青春期。具體如下:
1、在出生以后,一般在3歲之前每年身高增長的幅度比較快,可能會(huì)在7cm以上。
2、在4歲到青春期發(fā)育之前,身高的生長速度相對(duì)慢,每年男生身高增長的速度也達(dá)到5cm以上。
3、進(jìn)入了青春期,男生正常情況是在14歲左右的時(shí)候,由于下丘腦-垂體-性腺軸啟動(dòng),睪丸分泌雄激素增加,對(duì)睪丸敏感的骨骼會(huì)加快生長。男生一般經(jīng)過青春期發(fā)育成熟,具備了成熟的第二性征,具備生殖能力,同時(shí)生理、心理都成熟,在18-20歲左右停止發(fā)育,并會(huì)停止長高。
想要長高需要注意生長發(fā)育的黃金時(shí)期,從14后歲就應(yīng)注意飲食、注意運(yùn)動(dòng)以及注意睡眠。