通常主要是比如說(shuō)，量身高時(shí)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有變化，或者是觀察自己的身體也沒(méi)有進(jìn)行任何的改變。首先是量身高，簡(jiǎn)單而直接，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身高一年沒(méi)有變化或者是數(shù)據(jù)和之前的變化不再大的時(shí)候，就說(shuō)明已經(jīng)出現(xiàn)了停止長(zhǎng)高的征兆，或者是也有可能是身高數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，身高長(zhǎng)高率是一條向前傾斜的線，當(dāng)慢慢的平緩時(shí)，未來(lái)的不久就會(huì)停止長(zhǎng)高。
除了量身高也可以觀察一下自己身體的變化，比如說(shuō)小腿，當(dāng)小腿上的肉越來(lái)越結(jié)實(shí)，弧度越來(lái)越大的話也說(shuō)明已經(jīng)停止長(zhǎng)高了，身體開(kāi)始長(zhǎng)肉、肚子、手臂、大腿，肉會(huì)越來(lái)越多，也就證明停止長(zhǎng)高了。其次身體停止長(zhǎng)高，出現(xiàn)了各種各樣的方面，比如說(shuō)心理慢慢的走向了成熟，五官體征也穩(wěn)定了下來(lái)。
