通常情況下,孕晚期的女性每餐要吃800~1000克,但只是一個(gè)大概的參考范圍,要根據(jù)多種方面進(jìn)行分析。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議女性及時(shí)就醫(yī)。
進(jìn)入孕晚期以后,胎兒的生長(zhǎng)速度較快,會(huì)吸收母體中過(guò)多的營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致女性有食欲增加的情況,屬于正常的生理現(xiàn)象,可以滿足胎兒的生長(zhǎng)需求。如果女性比較瘦弱,胃容量較小,日常消耗量也比較少,大概每餐要吃800克。如果女性比較肥胖,胃容量較大,日?;顒?dòng)量較多,每餐的攝入量會(huì)有所增加,大概為1000克。由于個(gè)體之間存在差異,對(duì)于孕晚期的女性而言,每餐的攝入量要根據(jù)個(gè)人情況而定。
孕晚期的女性需要做好日常護(hù)理,盡量保持心情愉悅,避免過(guò)度焦慮和緊張,還要在醫(yī)生的建議下定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,可以明確胎兒的發(fā)育情況。