來月經(jīng)是否可以吃荔枝,要根據(jù)具體情況來判斷,如果不對荔枝過敏,通??梢猿岳笾?,反之則不可以吃荔枝,一旦身體出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī)。
1、可以吃:
如果女性不屬于過敏體質(zhì),且不對荔枝過敏,在月經(jīng)期間可以吃荔枝,荔枝中的營養(yǎng)價值較高,吃了之后可以在一定程度上提高身體免疫力,而且適量吃荔枝,還能夠起到開胃的作用,可以促進(jìn)食物的消化,此外對預(yù)防便秘也有一定的幫助。
2、不可以吃:
如果女性屬于過敏體質(zhì),在月經(jīng)期間不可以吃荔枝,吃了之后可能會使機(jī)體產(chǎn)生過敏反應(yīng),容易出現(xiàn)皮膚瘙癢,皮膚起丘疹等癥狀,嚴(yán)重時還有可能會出現(xiàn)呼吸急促,甚至休克的癥狀,會對自身健康造成威脅。
在月經(jīng)期間禁止吃寒涼的食物,比如冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜等,同時做好腹部保暖,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有益于自身健康。