臨床上并沒有痛經(jīng)怎么緩解小妙招這種說法，痛經(jīng)可以通過調(diào)整飲食、熱敷、口服藥物等方法緩解。
1、調(diào)整飲食：
痛經(jīng)是一種比較常見的婦科癥狀，主要是在月經(jīng)前或月經(jīng)期出現(xiàn)腹部疼痛的情況，可能是在月經(jīng)前或月經(jīng)期吃過多寒涼食物導(dǎo)致的，比如冰淇淋、冰塊等，可以多喝一些溫開水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，良好的飲食習(xí)慣可以促進(jìn)病情恢復(fù)。
2、熱敷：
熱敷屬于物理治療的一種，可以使用熱毛巾或暖水袋放在腹部，熱敷能夠加快局部的血液循環(huán)，可以促進(jìn)淤血排出，可以改善痛經(jīng)的癥狀。
3、口服藥物：
如果患者疼痛的情況比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、元胡止痛片等藥物治療，可以有效的改善患者的癥狀。
除了上述治療方法有，還可以通過按摩或者子宮神經(jīng)部分切除術(shù)治療，在手術(shù)后一定要加強(qiáng)局部護(hù)理，大部分或者經(jīng)過積極有效的治療癥狀能夠緩解，在治療期間，患者還需要保持平穩(wěn)的心態(tài)，避免過度緊張，對病情恢復(fù)有一定作用。
