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為你推薦

• 胡蘿卜上火還是降火

  胡蘿卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、潤腸通便的效果。所以胡蘿卜，既不是上火，也不會降火，胡蘿卜是有很多效果的，首先它有養(yǎng)肝明目的作用。胡蘿卜里邊含有大量的胡蘿卜素，在補(bǔ)肝的同時(shí)，還可以治療夜盲癥。另外胡蘿卜含有植物纖維，吸水性比較強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的一個(gè)很好的物質(zhì)，可加強(qiáng)腸道的蠕動，從而起到利膈、寬胸、通便的效果。胡蘿卜素有很好的增強(qiáng)體質(zhì)的功能，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，有利于增強(qiáng)機(jī)體的體能。另外胡蘿卜素中的木質(zhì)素，也能提高身體的免疫功能。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 19968次

• 胡蘿卜的功效與作用

  胡蘿卜作為咱們常用的食品，它最主要的，含有豐富的維生素A，維生素C和維生素E等多種的維生素，還有一些微量元素。第一、它有養(yǎng)肝明目的作用，胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素，還含有豐富的維生素A，因此對于眼睛疾病的防護(hù)，對于提高視力都有一定的好處。第二、生吃胡蘿卜，有改善便秘的作用，因?yàn)楹}卜是一個(gè)纖維素含量比較豐富的食品，服用以后可以起到潤腸通便，改善便秘的功效。第三、由于胡蘿卜當(dāng)中含有豐富的微量元素，它對于提高免疫功能是有效的。第四、胡蘿卜它可以改善皮膚干燥，這也是和胡蘿卜里面的一些維生素、微量元素有關(guān)系。第五、胡蘿卜有清熱解毒，能夠祛除體內(nèi)濕氣的功效，因此對于身體里邊有濕熱的，我們可以多服用一些胡蘿卜。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 242953次

• 胃炎吃胡蘿卜煲粥怎么做
  胡蘿卜煲粥的具體做法是首先要把白米洗干凈，浸泡20分鐘，然后移到爐火上煮開，改小火熬粥，胡蘿卜削皮洗干凈，刨絲，放入粥內(nèi)同煮，等到熟軟之后，加鹽調(diào)味。這個(gè)時(shí)候就可以喝了。胡蘿卜粥的話，具有養(yǎng)胃的功效，對患有胃炎的患者來說，是可以喝的?；加形秆椎幕颊咂綍r(shí)一定要注意飲食上的調(diào)整，飲食結(jié)構(gòu)上，主要是以清淡為主，可以吃一些軟爛容易消化吸收的營養(yǎng)粥，比如小米粥、山藥粥、南瓜粥，平時(shí)還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果來補(bǔ)充維生素。
  語音時(shí)長 01:10”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-08 2464次

• 吃胡蘿卜的好處
  一，可以保護(hù)心血管健康。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，可以起到清除人體中血液和腸道的自由基，達(dá)到防治心血管疾病的作用。同時(shí)胡蘿卜中還含有豐富的降糖物質(zhì)，如槲皮素、山奈酚這兩種元素，就可以起到增加冠狀動脈血流量的作用，對降低血脂有很大的幫助。所以胡蘿卜特別適合糖尿病患者日常食用，可以促進(jìn)腎上腺素的合成。對于冠心病、高血壓的患者，日常吃胡蘿卜可以起到保護(hù)心血管健康的作用。二，可以祛斑，保持皮膚的彈性，胡蘿卜含有豐富的維生素a，這種維生素對于保護(hù)皮膚有很大的幫助。三，可以益肝明目，經(jīng)常吃胡蘿卜可以起到緩解眼疲勞、促進(jìn)生長發(fā)育、維持正常視覺的作用，對于防治干眼病、夜盲癥具有很好的效果。同時(shí)還可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)腸道的健康，促進(jìn)新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，延緩衰老的作用。
  語音時(shí)長 1:36”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 48865次

• 瘦肉胡蘿卜粥有營養(yǎng)嗎
  病情分析：瘦肉胡蘿卜粥不但有營養(yǎng)，而且營養(yǎng)豐富且全面。瘦肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、脂溶性維生素，胡蘿卜還有大量的胡蘿卜素、碳水化合物及多種維生素。瘦肉和胡蘿卜熬粥，兩種食物不但不會發(fā)生相互沖突，而且具有互補(bǔ)性。胡蘿卜可以幫助消化，增加食欲，促進(jìn)瘦肉的吸收，瘦肉胡蘿卜粥是老少皆宜的營養(yǎng)滋補(bǔ)食物。意見建議：瘦肉胡蘿卜粥營養(yǎng)豐富，非常適用食欲不振、營養(yǎng)不良、維生素A缺乏等人群，但胡蘿卜瘦肉粥也不可長期大量食用，長期大量食用胡蘿卜，可引起皮膚黃染。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-01-05 2107次

• 晚上吃蘋果和胡蘿卜會長胖嗎？
  病情分析：不會長胖。蘋果和胡蘿卜都是日常生活中比較常見的水果和蔬菜，這兩種食品含糖分不高，而且不含脂肪，所以適量的食用不會導(dǎo)致發(fā)胖。但是避免在睡覺前食用，以免引起失眠。意見建議：平時(shí)一定要均衡飲食，不要厭食、偏食，而且盡量減少高熱量、高脂肪食物的攝入，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，能夠促進(jìn)身體排毒，達(dá)到潤腸通便的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-02 2205次

• 小米胡蘿卜蘋果粥的禁忌
  小米胡蘿卜蘋果粥是一款營養(yǎng)豐富的粥品，深受大眾喜愛。然而，在食用時(shí)，我們?nèi)孕枳⒁庖恍┙?，以確保健康。首先，對于粥中任一成分過敏的人群應(yīng)避免食用。過敏反應(yīng)可能包括皮膚瘙癢、紅腫，甚至呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)。其次，糖尿病患者應(yīng)慎重選
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 小米白蘿卜粥的禁忌
  小米白蘿卜粥有一定禁忌，體質(zhì)虛弱者、服用溫補(bǔ)中藥的人群和腹瀉的患者不適合食用。小米有養(yǎng)胃功效，白蘿卜有促進(jìn)胃腸動力的藥用價(jià)值，加工成小米白蘿卜粥營養(yǎng)美味，易于消化，對胃腸沒有負(fù)擔(dān)。小米白蘿卜粥對于病后初愈的患者比較好，如消化道術(shù)后患者、傷風(fēng)感冒患者等。小米白蘿卜粥口味清淡，平時(shí)飲食辛辣、油膩的人群也
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-19 839次