產(chǎn)婦產(chǎn)后可能會有負(fù)面情緒，這個時候家里人的不理解，會加重病情，導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥形成，要知道這是非常痛苦且嚴(yán)重的疾病，因此需要進行產(chǎn)后抑郁自測，判斷自己的心理健康狀況。通過產(chǎn)后抑郁自測，有這些情況出現(xiàn)時，需要及時重視，通過正確的治療與合理調(diào)節(jié)，讓心理疾病得到治愈，讓產(chǎn)后抑郁不再發(fā)生。
首先在自測中，需要看自己的睡眠情況。正常情況下人們不會出現(xiàn)失眠、多夢的情況，當(dāng)這種情況出現(xiàn)，并且越來越嚴(yán)重時，而且整天沒有精神，做一點事會感覺到累。其次是性格方面是否有變化。有些人在生孩子前性格非常好，但是在生完孩子以后就像變了一個人，就需要重視起來，因為有可能是產(chǎn)后抑郁在作祟。然后是對什么事也提不起興趣，以前愛的東西現(xiàn)在看到就煩，而且思想無法集中，經(jīng)常也會出現(xiàn)語言表達(dá)能力下降，還會自言自語，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。另一方面精神焦慮不安，常常因為一點小事而惱火，或者幾天不言不語。建議一旦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)，患者應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)，進行相應(yīng)的治療。
