練啞鈴胳膊回彎處疼可能是因為肌肉拉傷、肘關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е?,可以通過熱敷、使用藥物的方式改善。
1、肌肉拉傷:
有一些患者練啞鈴的時候沒有注意力度,或者重量太重,就容易導(dǎo)致患者練啞鈴胳膊往回彎處疼痛的情況,同時還會伴隨腫脹的癥狀,可能是因為肌肉拉傷造成。此時可以對局部進行熱敷,能夠加速血液循環(huán),有效改善疼痛的情況。另外,還可以使用活血止痛膠囊、舒筋活血片等藥物治療。
2、肘關(guān)節(jié)炎:
就是指肘關(guān)節(jié)部位的軟骨組織受到了磨損引起的一種疾病,患者會出現(xiàn)胳膊回彎處疼的癥狀,同時還會伴隨肘關(guān)節(jié)活動受限、局部明顯腫脹的情況。治療的時候可以使用舒筋活血片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物治療。
平時要做好患病部位的保暖工作,不能夠受涼,同時還要多休息。