尿酸高的患者多吃芹菜、西紅柿、蘋果、絲瓜、橙子等食物好。
1、芹菜:
一種常見的蔬菜,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素等營養(yǎng)物質,能夠補充身體所需的營養(yǎng)成分。而且芹菜中含有大量的鉀,也有助于身體內尿酸的排出。
2、西紅柿:
其中含有豐富的番茄紅素、維生素C、維生素B6、鈣元素等營養(yǎng)成分,而且西紅柿中含有的嘌呤物質比較低,屬于低嘌呤食物,所以適合尿酸高的人食用。
3、蘋果:
這是一種常見的水果,其中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、果膠、維生素C等營養(yǎng)物質,蘋果不僅血糖生成指數(shù)較低,其中含有的嘌呤物質也比較低,所以尿酸高的患者可以吃。
4、絲瓜:
每100克的絲瓜中嘌呤含量不足12毫克,屬于低嘌呤的食物,所以比較適合尿酸高的患者食用。
5、橙子:
橙子是常見的一種水果,而且其中含有的嘌呤比較低,屬于低嘌呤的食物,比較適合尿酸高的人食用。
如果尿酸高的情況比較嚴重,不僅需要調整個人飲食,還需要在醫(yī)生的指導下服用藥物,比如別嘌醇片、非布司他片、秋水仙堿片等,對病情恢復有好處。