泡過(guò)的茶葉嚼著吃通常是不好的。
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，茶葉中富含茶多酚、兒茶素等抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)人體有一定的健康益處。然而，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在泡茶過(guò)程中已經(jīng)溶解于水中，因此嚼食泡過(guò)的茶葉無(wú)法攝取太多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其次，對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，嚼食茶葉可能會(huì)引起胃部不適或消化問(wèn)題。特別是當(dāng)茶葉泡制時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，變得苦澀時(shí)，嚼食可能會(huì)增加胃部負(fù)擔(dān)。此外，嚼食茶葉還可能導(dǎo)致牙齒染色，影響口腔健康。茶葉中的色素可能附著在牙齒表面，長(zhǎng)期嚼食可能導(dǎo)致牙齒變黃。因此，泡過(guò)的茶葉嚼著吃并非一種推薦的健康行為。
建議人們通過(guò)飲茶的方式來(lái)攝取茶葉中的有益成分，并避免嚼食泡過(guò)的茶葉。同時(shí)，經(jīng)常喝茶的人日常應(yīng)該注意保持口腔衛(wèi)生，定期去醫(yī)院進(jìn)行洗牙。
