女人腳趾頭抽筋多是由于足底筋膜炎，保持一個姿勢，受環(huán)境刺激，缺鈣等導致的。
女人腳趾頭抽筋咋回事
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-11-0910846次
1、足底筋膜炎。如果活動過多，肌肉緊張，出現(xiàn)足底筋膜炎就會引起炎性分泌物滲出，出現(xiàn)腳趾頭抽筋的癥狀?？梢苑萌麃砦舨寄z囊、雙氯芬酸鈉緩釋片。
2、保持一個姿勢。長期保持同一個姿勢會導致血液循環(huán)障礙，出現(xiàn)肌肉痙攣引起腳趾頭抽筋?？梢圆扇“茨蜔岱蟮姆绞剑艽龠M血液循環(huán)。
3、環(huán)境刺激。受到外界環(huán)境的刺激，主要是受到寒冷的刺激，會導致腳趾頭的肌肉痙攣?？梢赃M行熱敷治療，注意保暖。
4、缺鈣。老年女性比較容易出現(xiàn)缺鈣、骨質(zhì)疏松等情況，所以體內(nèi)的血鈣水平低于正常值，肌肉容易痙攣?？梢苑免}劑適當補鈣，食用含鈣豐富的食物，比如牛奶等。
所以女人腳趾頭抽筋和炎癥有關(guān)，也有可能是受到溫度或者是缺鈣，需要去除誘因，改變癥狀。
以上內(nèi)容僅供參考
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腳趾頭抽筋是什么原因腳趾頭抽筋是腳的肌肉，屈肌或者伸肌持續(xù)的痙攣而導致的，和腳關(guān)節(jié)的活動度有關(guān)系。比如腳趾折屈活動度有限，踝關(guān)節(jié)折屈也受限，在努力折屈時就會使肌肉受到刺激而出現(xiàn)痙攣。同樣背伸也是一樣，在背伸的時候也會使屈指長肌腱、屈拇長肌腱抽筋，當然最多見的腳趾頭抽筋，還是伸指長肌腱抽筋。所以，伸指長肌腱平時沒有得到很好的牽拉鍛煉，它屬于短縮、易激惹的狀態(tài)，所以出現(xiàn)疼痛。平時要多做折屈，多做屈指肌腱的力量訓練，多做小腿前側(cè)、前外側(cè)肌肉放松按摩等治療，或者是保健，才有可能緩解疼痛。
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劉鳳岐
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劉鳳岐
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腳趾頭抽筋怎么回事腳趾頭發(fā)生抽筋的情況，引發(fā)的原因還是比較多的。腳趾抽筋就是肌肉自己進行了強直收縮的一種現(xiàn)象，然后導致患處出現(xiàn)了疼痛或者是發(fā)生了一些不適的癥狀出現(xiàn)。造成腳趾頭發(fā)生抽筋的情況，主要的原因分為以下情況：第一，環(huán)境溫度的突然改變，然后就是比如受到了寒冷的刺激而引發(fā)的。第二，由于局部循環(huán)不良，比如血管發(fā)生了病變或者是腳部的靜脈曲張而引發(fā)出現(xiàn)了腿部抽筋。第三，是由于日常生活中缺鈣或者是身體內(nèi)缺鉀而誘發(fā)出現(xiàn)了抽筋。第四，是由于一些運動神經(jīng)元疾病導致，比如脊髓神經(jīng)根病變或者是周邊神經(jīng)病變而引發(fā)出現(xiàn)的。語音時長 01:14”
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段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
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