腳踝扭傷臨床上指踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷是否可以泡腳取決于疾病階段，如果在踝關(guān)節(jié)扭傷后期，通?？梢耘菽_，如果在踝關(guān)節(jié)扭傷的急性期，通常不可以泡腳。
在踝關(guān)節(jié)扭傷后期，一般是72小時(shí)后，此時(shí)泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快淤血的吸收，有助于緩解疼痛和促進(jìn)損傷組織的修復(fù)。
在踝關(guān)節(jié)扭傷的急性期，即受傷后的24小時(shí)至72小時(shí)內(nèi)，不可以泡腳。這個(gè)階段扭傷部位的毛細(xì)血管破裂出血，軟組織處于損傷狀態(tài)，泡腳會(huì)使局部血管擴(kuò)張，加重出血和腫脹。
無(wú)論何時(shí)決定泡腳，都要注意水溫不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。泡腳時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，一般15至20分鐘為宜。如果在泡腳過(guò)程中出現(xiàn)疼痛加重、腫脹加劇或其他不適癥狀，應(yīng)立即停止泡腳，并及時(shí)就醫(yī)，切忌不可以盲目輕信偏方或?yàn)E用藥物。
