坐月子腳后跟疼可能是由于過度勞累、腳后跟受涼或者骨質(zhì)疏松等原因造成,可以通過休息、保暖以及服用藥物治療。
1、過度勞累:
坐月子期間產(chǎn)婦需要照顧自己以及嬰兒,身體比較勞累,得不到很好的休息,則會導致坐月子腳后跟疼、腰痛或者腿痛等,要注意多休息,盡量減少活動,可以在家人的幫助下照顧嬰兒,從而緩解癥狀。
2、腳后跟受涼:
在坐月子期間如果腳后跟受到寒涼刺激,沒有做好保暖工作,則會導致坐月子腳后跟疼,可以使用熱毛巾或者熱水袋進行熱敷或者用熱水泡腳,從而緩解癥狀,平時要穿好鞋襪,避免受涼。
3、骨質(zhì)疏松:
產(chǎn)婦在生產(chǎn)后身體比較虛弱,身體抵抗力和免疫力都會下降,在坐月子期間如果營養(yǎng)不良,則會造成骨質(zhì)疏松,出現(xiàn)坐月子腳后跟疼或者下肢其他部位疼痛等,可在醫(yī)生指導下服用復方碳酸鈣泡騰顆粒、碳酸鈣D3片或者鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物治療。
除了以上原因以外,還有可能與周圍神經(jīng)炎有關,建議一旦發(fā)現(xiàn)身體不適,及時進行治療。