血糖高的患者一般能喝豆?jié){,也能吃雞蛋,但是應(yīng)注意避免暴飲暴食,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
豆?jié){中含有大量的植物蛋白、多種維生素、磷脂、煙酸、礦物質(zhì)等成分。而雞蛋屬于一種營養(yǎng)價值比較高的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、卵磷脂以及鈣元素、磷元素以及鐵元素等多種人體必需的營養(yǎng)成分。血糖高的患者在日常生活中適當(dāng)?shù)暮纫恍┒節(jié){,吃一些雞蛋,能夠很好的補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng),對增強(qiáng)體質(zhì)能夠起到一定的幫助。豆?jié){和雞蛋的含糖量本身都不高,適當(dāng)?shù)暮榷節(jié){,吃雞蛋通常不會影響到血糖控制,所以血糖高的患者一般能喝豆?jié){,也能吃雞蛋。
血糖高的患者平時應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,應(yīng)注意少吃多餐,平時還應(yīng)配合進(jìn)行一些體育鍛煉,比如慢跑、騎自行車、打乒乓球以及游泳等,更有利于血糖的控制。