夏天坐月子穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲可以不蓋被子。
在夏天的時(shí)候室內(nèi)溫度比較高,在坐月子期間可以穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲可以不蓋被子,以免導(dǎo)致身體大量出汗,對(duì)身體健康造成一定的影響。但是在坐月子期間一定要將室內(nèi)溫度保持在28℃左右,如果有開(kāi)空調(diào),室內(nèi)溫度比較低,可以勤打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng),讓新鮮的空氣進(jìn)入室內(nèi)。還需要做好腰部的保暖工作,防止受涼的情況發(fā)生。在坐月子期間不可以吃生冷的食物,比如雪糕、冰淇淋等,以免導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適的情況,比如腹脹、腹瀉等,影響到身體健康。如果在坐月子期間出現(xiàn)了腸胃不適的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用腸炎寧片、復(fù)方仙鶴草腸炎片等藥物進(jìn)行治療,但需要暫停哺乳。
在坐月子期間不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦或手機(jī),以免導(dǎo)致眼睛以及大腦一直處于疲勞狀態(tài),影響到身體恢復(fù)。