AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 來月經(jīng)能劇烈運動嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運動。月經(jīng)期間劇烈運動會促進血液循環(huán)，導致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴重者會影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調。但月經(jīng)期間并非不能運動，可適當根據(jù)自身情況進行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動，注意運動時間不應過長。運動應選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運動前后要注意補充水分，如果運動時出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結束后根據(jù)身體的恢復情況進行劇烈運動。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-15 5145次

• 高血壓能劇烈運動嗎

  對于高血壓的患者來說，運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當運動的。高血壓的患者適當?shù)倪\動是可以的，我們主張的是進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 14952次

• 痔瘡能做劇烈運動嗎
  在臨床上對于痔瘡患者一般來說不建議進行劇烈運動，因為劇烈運動有可能會誘發(fā)痔瘡的發(fā)作，引起痔瘡的腫脹以及疼痛。對于痔瘡患者不建議劇烈運動，除此以外也不建議熬夜和過度勞累。另外要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，但是運動量以及運動強度不易過高或者過長。還要保持大便軟化，保持排便順暢，縮短排便時間。避免飲酒，避免吃特別辛辣刺激的食物，也避免吃過冷、過熱、堅硬的食物，要少食多餐，避免暴飲暴食。
  語音時長 01:14”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-08 1808次

• 痛經(jīng)可以劇烈運動嗎
  痛經(jīng)患者不可以劇烈的運動，特別是來月經(jīng)期間不管是否有痛經(jīng)都不能劇烈的運動，來月經(jīng)期間如果劇烈的運動會導致血液循環(huán)加速，會增加出血量，導致月經(jīng)量過多，有可能會引起失血性貧血。在月經(jīng)期間需要注意保暖，注意休息，適量的運動，正常的生活是可以的，對痛經(jīng)并不會造成影響，如果勞累過度的話會影響到身體的健康，有痛經(jīng)應該在月經(jīng)期間注意保暖，不要吃涼的食物，還需要放松心情，不要過于的緊張，有痛經(jīng)的現(xiàn)象要針對病因采取對癥治療的措施，最好是提前用藥物調理，不建議在月經(jīng)期間疼痛嚴重的時候吃止痛藥單純的止痛。
  語音時長 01:14”
  王琴 主治醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院

  2019-11-19 2998次

• 甲亢能做劇烈運動嗎
  甲亢盡量不要做劇烈運動，因為做劇烈運動怕會影響甲亢的病情，平時要注意休息，在飲食上不可以吃含嘌呤高的食物，像海鮮，海帶，海魚等，容易加重甲亢的病情，一定要積極的去內分泌科室做檢查，根據(jù)檢查結果對癥治療。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-01-01 3201次

• 感冒能劇烈運動嗎
  病情分析：感冒不能劇烈運動。因為感冒期間人體免疫系統(tǒng)通過抗體的形成、白細胞增多、肝臟的解毒功能增強等抵抗導致感冒的病毒或細菌，如果劇烈運動，容易過多消耗能量，會削弱這些能力。另外劇烈運動加重呼吸系統(tǒng)負擔，體溫升高，容易加重或引發(fā)咳嗽、咳痰、發(fā)熱等癥狀。意見建議：感冒期間建議多喝水并注意休息，可進行適量的運動，盡量避免劇烈運動。同時也盡量避免熬夜、長時間泡熱水澡等體力或精力消耗較大的行為。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-30 2303次

• 慢跑算劇烈運動嗎
  慢跑一般不是劇烈運動。慢跑屬于有氧運動方式，其運動強度適中，不屬于劇烈運動范疇。劇烈運動通常指的是短時間內需要消耗大量體能，心率急劇上升的活動，如沖刺跑、跳躍等。而慢跑則是以較為和緩的速度進行，旨在提高心肺功能，促進血液循環(huán)，對身體的負擔相
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 慢跑算劇烈運動嗎？快來知曉
  ?在運動健身逐漸普及的當下，大家對運動方式的選擇也越發(fā)關注。很多人熱衷于慢跑，既能鍛煉身體，又相對輕松。但有人疑惑，慢跑算劇烈運動嗎？下面就為大家揭曉答案。??慢跑通常不算劇烈運動。從運動強度來看，慢跑時人體的心率一般維持在最大心率的60%-80%，呼吸節(jié)奏相對平穩(wěn)，身體不會承受過大的負荷，能持續(xù)進行
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2025-02-11 0次