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• 來月經(jīng)能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動(dòng)，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)過長。運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí)，需要馬上暫停運(yùn)動(dòng)，并注意臥床休息。重體力勞動(dòng)或程度劇烈的運(yùn)動(dòng)不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 5203次

• 高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  對于高血壓的患者來說，運(yùn)動(dòng)要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動(dòng)，還是不主張去做。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 14988次

• 痔瘡能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  在日常生活中，對于痔瘡不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)引起肛周組織充血，導(dǎo)致痔核腫脹，痔瘡疼痛，所以在日常生活中，對于痔瘡患者是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)的。另外也不建議熬夜，過度勞累，長時(shí)間蹲坐，吃太多辛辣刺激飲食，吃太多過冷過熱飲食，也要避免暴飲暴食，有條件可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如說游泳，慢跑，快走等等，當(dāng)然鍛煉時(shí)間不能太長，鍛煉的程度也不能太劇烈，一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時(shí)間，避免大便干結(jié)等等。另外還要建議患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴　?/div>

  語音時(shí)長 01:13”

  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-02-10 2433次

• 高血壓能做劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  高血壓的患者不適合高強(qiáng)度劇烈的運(yùn)動(dòng)。高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對心血管的沖擊過于強(qiáng)烈，是造成運(yùn)動(dòng)中心血管意外或猝死的主要原因。高血壓患者應(yīng)掌握運(yùn)動(dòng)前的血壓，采取合適的運(yùn)動(dòng)方式控制強(qiáng)度及持續(xù)時(shí)間。只有在保證安全的前提下才有可能談到運(yùn)動(dòng)，對高血壓病的預(yù)防治療作用。血壓如果高于135mmHg，低壓如果高于85mmHg，作為高血壓患者，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要多加小心，在運(yùn)動(dòng)康復(fù)的同時(shí)，也可以采用一些降壓藥物來穩(wěn)定血壓。另外患者還要注意以下事項(xiàng)：有不少的人在早晨起床以后喜歡在陽臺(tái)上或者空地上反復(fù)向前彎曲身體、下蹲等，以作為一種早晨鍛煉的方式，對于高血壓的人，如果一醒后馬上運(yùn)動(dòng)，一部分臟器特別是心和腦就會(huì)感到供血不足，容易出現(xiàn)心腦血管意外。
  語音時(shí)長 1:41”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-24 4457次

• 痔瘡能做劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：患者是不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)可以加重痔瘡的癥狀，或者是誘發(fā)痔瘡出現(xiàn)臨床癥狀。痔瘡主要的表現(xiàn)就是有排便時(shí)的出血和排便時(shí)內(nèi)痔部分的突出，還可以引起肛門局部的疼痛，潮濕，瘙癢，異物感等癥狀。意見建議：痔瘡在平時(shí)的時(shí)候一定要注意多休息，如果發(fā)生便血脫出等臨床癥狀，還是要及時(shí)的進(jìn)行治療，首先就是通過藥物的保守治療，在經(jīng)過規(guī)范系統(tǒng)的藥物保守治療以后，癥狀如果不改善，就可以通過手術(shù)的方法進(jìn)行治療。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-20 1401次

• 甲亢能做劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  甲亢盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樽鰟×疫\(yùn)動(dòng)怕會(huì)影響甲亢的病情，平時(shí)要注意休息，在飲食上不可以吃含嘌呤高的食物，像海鮮，海帶，海魚等，容易加重甲亢的病情，一定要積極的去內(nèi)分泌科室做檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-01-01 3201次

• 心肌病能做劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  心肌病的患者是否能做劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)根據(jù)患者自身病情決定。若疾病癥狀比較嚴(yán)重，則不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，若未出現(xiàn)不適癥狀且比較輕微的疾病，就能做劇烈運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)適可而止。建議及時(shí)就診，遵醫(yī)囑正確用藥治療。1、不能：若屬于癥狀比較嚴(yán)重的心肌病，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，無論是擴(kuò)張型心肌病還是肥厚型心肌病，都不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。部
  趙慶彥 主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-09 188次

• 痛風(fēng)病人能做劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  痛風(fēng)患者可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝異常而引起的疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)炎癥和疼痛。對于痛風(fēng)患者來說，運(yùn)動(dòng)是一把雙刃劍，適量的運(yùn)動(dòng)有助于健康，但劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重病情。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致大量出汗，使得身體脫水，從而影響尿酸
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-26 0次