腰疼的患者在臥床期間要注意保暖,避免著涼,可以使用大鹽塊,麥麩加熱后進(jìn)行局部熱敷。因?yàn)橐L期的臥床休息,建議多吃一些新鮮的水果蔬菜,促進(jìn)腸蠕動(dòng),利于患肢排便。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉,但鍛煉期間要循序漸進(jìn),避免過度鍛煉造成腰部再次疼痛。
腰疼患者平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉,避免過勞,清淡飲食,規(guī)律起居,防寒保暖,避免陰冷潮濕、冒雨涉水,避免直吹風(fēng)扇和空調(diào)。風(fēng)濕病人飲食一般以進(jìn)食高蛋白、高熱量、易消化的食物為總原則,加強(qiáng)營養(yǎng),提高自身的抗病能力