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    1. 減肥一般可以吃腸粉,注意適量即可,如有不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。

      如果生活中長(zhǎng)期暴飲暴食、長(zhǎng)期不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,則會(huì)引起肥胖,過度肥胖不僅會(huì)影響外觀,也會(huì)增加心血管疾病的出現(xiàn)幾率,此時(shí)則需要適度減肥。腸粉屬于比較常見的食物,是利用玉米淀粉、紅薯粉等制作而成,其中含有豐富的碳水化合物以及多種微量元素,其不屬于高熱量、高糖、高脂肪的食物,減肥期間的人群適量吃,一般能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量,并不會(huì)增加皮下脂肪含量,也并不會(huì)影響減肥效果,因此是可以吃的。

      對(duì)于有減肥需求的人群來講,日常生活中也可以適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步、騎自行車、游泳等,適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,能促進(jìn)身體的新陳代謝以及血液循環(huán),也可以消耗熱量,燃燒皮下脂肪。

      以上內(nèi)容僅供參考

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