高血壓的患者一般可以吃番石榴。
高血壓患者的飲食原則是低鈉、低脂、均衡膳食。在水果和蔬菜方面沒有嚴(yán)格的禁忌,生活中常見的水果和蔬菜都是可以吃的。
番石榴是一種常見的水果,其營(yíng)養(yǎng)成分較高,富含維生素C、維生素A、維生素B、膳食纖維、胡蘿卜素等,適當(dāng)吃一些可以補(bǔ)充患者所需的營(yíng)養(yǎng),而且一般不會(huì)加重患者的病情,影響血壓控制,所以是可以吃的。但是需要注意適量,不可以吃的過多,以免引起消化不良的情況。除了番石榴,患者還可適量攝入含鉀豐富的食物,如香蕉、西瓜、芹菜、黃豆、綠豆等,鉀可以增加尿液中鈉的排出量。
高血壓患者還需要控制體重、戒煙限酒、減輕精神壓力。平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)心肺功能,降低心血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。