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    1. 概述:

      懷孕初期,如果不恰當(dāng)?shù)娘嬍?,有可能?huì)對(duì)母體和胎兒造成不良影響,所以為了胎兒和母體的健康與安全,孕期要適當(dāng)?shù)摹凹煽凇薄?/p>

      首先在懷孕初期,山楂是不建議吃的,因?yàn)樯介怯锌赡芤鹱訉m收縮,尤其是對(duì)于有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來說,最好不要吃。

      同時(shí)在懷孕初期,一些容易引起過敏的水果也是不建議吃的,如芒果、菠蘿、獼猴桃等,尤其是對(duì)于有習(xí)慣性流產(chǎn)、有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來說,最好不要吃。

      其他忌口:

      在懷孕初期,孕婦除了有些水果是不建議吃的,還有其他的食物,也是需要忌口。平時(shí)要少吃油炸類的食品,如炸雞、漢堡等,還要少吃腌制食物,如咸菜,腌肉等,膨化食品,發(fā)霉的食物,最好不要吃辛辣刺激性食物,可能會(huì)刺激孕婦的腸胃,會(huì)影響胎兒的發(fā)育,不要吃太冷的食物,可能會(huì)引起子宮的收縮。不要吃螃蟹,以免引起腹瀉,增加流產(chǎn)的幾率。

      注意事項(xiàng):

      懷孕初期孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果,蘋果中含有的磷和鐵等元素,是比較適合孕婦的溫和水果。還可以吃一些香蕉,對(duì)于有便秘的孕婦,可以有一定的緩解效果。還需要注意服用葉酸。平時(shí)要注意休息,適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng),不要過于勞累,活動(dòng)要注意保護(hù)腰腹部。

      以上內(nèi)容僅供參考

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