打鼾俗稱打呼嚕，是一種常見但很難引起人們高度重視的疾病，是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂，即腭垂，發(fā)生振動(dòng)而發(fā)出的鼾聲。
常見的引起打鼾的原因有：鼻腔、鼻咽部阻塞，如鼻息肉，鼻甲肥大，腺樣體肥大，鼻中隔偏曲，慢性鼻炎，鼻竇炎，鼻咽部纖維血管瘤等；口咽部阻塞，如舌根肥厚，舌后綴，扁桃體肥大，懸雍垂過(guò)長(zhǎng)，軟腭肥厚等；頜骨發(fā)育不全、畸形等；某些全身性的因素和疾病，如肥胖，甲減，糖尿病等也可出現(xiàn)打鼾癥狀。
睡覺打鼾的原因
李偉才副主任醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院內(nèi)科
2019-12-048948次
打鼾的原因：
鼾聲的產(chǎn)生：
正常人在睡眠中一般不會(huì)出現(xiàn)打鼾的情況，而有的人會(huì)在熟睡時(shí)會(huì)存在軟腭、舌根松弛、咽狹窄、塌鼻等情況，會(huì)導(dǎo)致呼吸道氣流受阻。隨著胸廓的擴(kuò)張，肺內(nèi)負(fù)壓增大，吸入氣流的速度加快，時(shí)間延長(zhǎng)，進(jìn)一步造成鼻咽部黏膜干燥，氣阻增加使上氣道壁受到過(guò)強(qiáng)的震動(dòng)，便產(chǎn)生打鼾的噪聲。
打鼾的預(yù)防：
1、增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，但是要注意不要在睡前進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。
2、避免吸煙喝酒，尤其是睡前飲酒。
3、對(duì)于肥胖人群，要積極減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
4、積極治療各種鼻咽部基礎(chǔ)疾病。
5、盡量避免仰臥位的睡眠姿勢(shì)，建議采取側(cè)臥位，以右側(cè)臥位的睡眠姿勢(shì)為宜。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
寶寶睡覺打鼾是什么原因寶寶睡覺打鼾常見于以下幾種原因：第一，經(jīng)常是由于鼻子堵塞造成的，寶寶著涼鼻子會(huì)有分泌物，鼻子分泌物會(huì)把鼻腔給塞住，鼻腔塞住后會(huì)出現(xiàn)出氣不是很通暢，就會(huì)出現(xiàn)寶寶睡覺打鼾的情況。第二，由于身體肥胖造成的，如果寶寶身體肥胖會(huì)導(dǎo)致咽部出現(xiàn)狹窄，進(jìn)而出現(xiàn)咽腔炎癥、肥厚，導(dǎo)致呼吸不通暢，所以會(huì)出現(xiàn)睡覺打鼾的情況。平常寶寶應(yīng)該保持健康的身體，注意飲食要避免過(guò)度肥膩的食物。第三，由于扁桃體肥大造成的，扁桃體肥大會(huì)使人呼吸不暢，扁桃體肥大也會(huì)造成寶寶睡覺打鼾，所以家長(zhǎng)要注意觀察寶寶睡覺時(shí)是否會(huì)出現(xiàn)憋氣的情況。如果長(zhǎng)期打鼾并且有憋氣的癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行處理治療。第四，如果是由于上呼吸道感染，也會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜出現(xiàn)水腫和鼻塞的情況，睡覺時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸不暢，也會(huì)出現(xiàn)寶寶睡覺打鼾的情況。
01:35
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-10 3153次
-
睡覺打鼾怎么根治睡覺打鼾這是一個(gè)，非常常見的現(xiàn)象，我們首先要區(qū)分，這個(gè)打鼾是單純的打鼾，還是中間有暫停，也就是睡眠呼吸暫停綜合征，如果咱單純的打鼾，那么我們通過(guò)生活方式的變化，或者睡眠的姿勢(shì)調(diào)整，減肥等等，我們可能可以使鼾聲減少。如果睡眠呼吸暫停綜合征，我們必須要到醫(yī)院，經(jīng)過(guò)專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行診斷和治療，對(duì)于睡眠呼吸暫停綜合征的病人，目前臨床上有手術(shù)治療，和呼吸機(jī)治療，通過(guò)這兩類的治療，基本上能夠解決，睡眠呼吸暫停的問(wèn)題，使病人的缺氧能夠徹底解決。
01:13
宋海濤
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-04-01 21448次
-
睡覺打鼾的原因睡覺打鼾，臨床上比較常見，包括正常打鼾和伴有呼吸暫停的打鼾兩種。正常打鼾患者主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)出現(xiàn)鼾聲或者是鼾癥，呼鼾吸暫停的打鼾，臨床上一般稱為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。該病在臨床上非常多見?；颊咧饕奶攸c(diǎn)為下頜較粗短，脖子比較肥胖，軟組織堆積較明顯，一般肚子較大，體重較大，大多數(shù)見于肥胖者，所以打鼾的原因有可能是在夜間睡眠過(guò)程中，一旦平臥體位時(shí)，可能會(huì)引起上氣道的軟組織堆積，堆積到哪里就會(huì)壓迫到上氣道，甚至可能會(huì)引起整個(gè)氣道閉塞，患者可能會(huì)出現(xiàn)打鼾，同時(shí)也可能會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起腦部缺氧。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
袁俊麗
主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2019-11-22 4940次
-
睡覺打鼾是什么原因睡覺打鼾的原因有多種，如果患者年齡比較大，比較肥胖，多數(shù)可能會(huì)出現(xiàn)睡覺時(shí)打鼾的現(xiàn)象?；颊呷绻兴哒系K性疾病，比如發(fā)作性睡病，患者睡眠時(shí)可以出現(xiàn)打鼾。輕度打鼾的患者，一般情況下不需要進(jìn)行特殊的處理。如果是嚴(yán)重打鼾，可能會(huì)引起腦細(xì)胞缺血，缺氧，長(zhǎng)時(shí)間可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)記憶功能下降和認(rèn)知功能障礙，甚至可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)癡呆的一些表現(xiàn)，所以要及時(shí)的進(jìn)行治療。必要時(shí)可以到呼吸內(nèi)科找?？漆t(yī)師進(jìn)行診治，也可以在家自行帶無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)來(lái)輔助通氣，有可能會(huì)糾正由于打鼾而導(dǎo)致的腦部缺血缺氧的表現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
袁俊麗
主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-05-06 2432次
-
睡覺打鼾是什么原因病情分析：引起打鼾的原因非常的多，主要是由于呼吸通道變窄，氣流通過(guò)時(shí)會(huì)出現(xiàn)打鼾的聲音。尤其是肥胖的患者，或者咽喉部肌肉松弛的患者，以及咽喉部炎癥的患者，很容易出現(xiàn)打鼾。睡覺打鼾的患者，還有可能會(huì)伴隨有睡眠呼吸暫停綜合征，長(zhǎng)期打鼾有可能會(huì)影響記憶力。意見建議：長(zhǎng)期打鼾并伴有呼吸睡眠暫停綜合征的患者，需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，并進(jìn)行針對(duì)性的治療。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-03 4605次
-
睡覺打鼾怎么根治睡眠打鼾比較嚴(yán)重的患者，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科或者神經(jīng)內(nèi)科做呼吸睡眠監(jiān)測(cè)，可以確定是由中樞神經(jīng)系統(tǒng)，還是由于周圍系統(tǒng)引起的打鼾。如果是中樞神經(jīng)系統(tǒng)引起，就要及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科就診。如果是周圍組織引起的打鼾，可以考慮佩戴正壓呼吸機(jī)或者手術(shù)。
張磊
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-03 1703次
-
睡覺打鼾吹氣睡覺打鼾吹氣可能是鼻炎、睡眠呼吸暫停綜合征等因素導(dǎo)致的，建議患者及時(shí)查明病因，然后進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療或者是手術(shù)治療，具體如下。1、鼻炎：如果患者患有鼻炎，有可能會(huì)出現(xiàn)鼻塞癥狀，而鼻塞會(huì)導(dǎo)致患者鼻腔呼吸受阻，此時(shí)患者口鼻中的氣體以及從支氣管和肺部排出的氣體都有一定的壓力，這種氣體的壓力會(huì)導(dǎo)致患者睡覺時(shí)
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-02-14 1413次
-
睡覺打鼾吹氣睡覺時(shí)出現(xiàn)打鼾和吹氣可能與扁桃體肥大、鼻息肉、鼻炎、睡眠呼吸暫停綜合征以及鼻中隔偏曲等多種情況有關(guān)。1、扁桃體肥大可能由于局部炎癥或長(zhǎng)期刺激引起，它會(huì)阻礙氣流通過(guò)，導(dǎo)致張口呼吸和打鼾。2、鼻息肉則是鼻黏膜長(zhǎng)期炎性反應(yīng)的結(jié)果，它會(huì)引發(fā)鼻塞和閉
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2024-11-22 0次
